頭發出油背后6大問題

　　頭發油油的不僅會讓人留下不好的印象，同時也會令頭發產生異味，令人們苦惱。一起來看看頭發出油背后的6大問題：

　　1、去屑護發素要涂在頭皮上

　　無去屑功能的護發素，對于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護發素，必須接觸到頭皮才能發揮去屑功效，因此應該涂在頭皮上。

　　2、頭皮出油多是體內激素紊亂

　　皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助于減輕油膩狀況。

　　3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會受季節的影響

　　在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗發水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放松。

　　4、洗頭時禁用指甲抓撓

　　指甲抓撓會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發脫落。在使用去屑洗發產品時，正確洗發方法是：先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。

　　5、頭皮是全身第二薄的皮膚

　　頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。

　　6、被忽略的傷害

　　喧囂紛擾的工作和生活，使現代都市人面臨更大的壓力，精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。區別于常見的皮膚問題，頭皮問題并不是那么顯而易見，很多人即使已出現頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知。當頭皮出現頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現。

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　　1.頭皮按摩

　　有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠頭皮得到極大的放松。而且一些專業的梳理頭發品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

　　2.打圈輕揉

　　在生理期的頭發清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，從而減少洗發水的用量，降低對頭皮的傷害。之后再將洗發水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發水起泡后，均勻涂抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，最后用清水徹底沖凈。另外，還要少油多素。飯后應該多喝些溫熱的薄荷茶，并且最后可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌并抗氧化。