女性自測是否腎虛 脫發增多失眠多夢要小心

　　一般，女性腎虛會帶來以下后果。

　　1、黑眼圈

　　你在早晨起床后照照鏡子，有沒有發現：眼瞼浮腫、呈現難看的黑眼圈、面無人色無光。

　　中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”都會表現出黑眼圈。

　　2、脫發增多

　　你有沒有發現最近總是愛掉頭發，而且沒有光澤易斷，平日很注意保養，再加自己不抑郁不失眠，怎么會這樣呢？

　　中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。

　　3、特殊怕冷

　　辦公室里感覺適宜的溫度是否總讓你直打噴嚏，使得你與同事在空調溫度問題上難以達到一致。還有你穿的衣服是否老是比他人多。

　　中醫認為腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。

　　4、忽然變胖、再變胖

　　胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯系到一起。

　　現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素，促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。

　　5、失眠多夢、注意力不集中

　　你是否心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。

　　因腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。