為什么不能亂洗肚臍眼

　　不能扣肚臍眼的原因是什么，肚臍眼，可能大家很多都知道不能扣肚臍眼，古人有“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”之說。并且在中醫(yī)上，肚臍是重要的按摩穴位———神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄弱。正因為如此，肚臍也是最怕著涼的地方。

　　但肚臍眼并不是一個洞，只不過是臍帶剪斷后留下的疤痕，是平的，也不和身體內(nèi)臟有任何連接。

　　一、為什么不能摳肚臍眼?

　　肚臍眼是內(nèi)臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。肚臍眼從本質(zhì)上來說是臍帶剪斷后留下的疤痕，它通?？梢允且粋€小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍內(nèi)很容易藏著污垢，不及時清洗，就可能產(chǎn)生異味。

　　二、如何安全清除臍屎

　　肚臍本來就是藏污納垢的地方，里邊有點(diǎn)污垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太干凈，熱量散發(fā)快，腸胃功能都要受損?？梢哉f臍屎是“清潔類排放物”的代表。

　　但真的太多又很想把它清除的話最好滴上橄欖油潤濕它，過一會再用棉棒輕輕擦試。也可用熱水淋浴泡，輕輕搓，別太干凈，否則要鬧肚子的。如果是寶寶有肚臍屎的話可用香油涂抹在肚臍眼上，軟化肚臍上的黑色物質(zhì)，然后用嬰兒香皂涂抹，再用清水洗凈，大棉簽擦干水分，不要用力洗，不要摳，防止感染。兩三次可以洗得干干凈凈。

　　三、借肚臍眼可以治?。褐委熌c胃病的好通道

　　中醫(yī)認(rèn)為，肚臍內(nèi)通五臟六腑，因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風(fēng)、寒氣，或者進(jìn)食生冷食物后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便溏稀，除了可用熱毛巾敷肚臍及四周，還可取一片生姜，置于肚臍眼上，然后點(diǎn)燃艾條，在生姜上方灸熱，通過生姜將熱傳遞到肚臍眼里。一次大概灸半小時，如果是因進(jìn)食而出現(xiàn)急性腹痛腹瀉，一般2次可痊愈;如果是平時養(yǎng)生調(diào)理，每天可灸1—2次。提醒一下，這只適合為腸胃驅(qū)風(fēng)寒，如果有便秘者，千萬不能亂灸，因為便秘多是腸胃濕熱，以免反效果。

　　三、從肚臍眼的形狀看健康

　　肚臍又名肚臍眼，在中醫(yī)學(xué)中稱之為“神闕”。國外醫(yī)生臨床發(fā)現(xiàn)，從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否，詳述如下，僅供參考。

　　向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應(yīng)多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。

　　向下形：應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

　　圓形：肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。

　　海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要注意。

　　滿月形：看起來結(jié)實豐盈，下腹有彈性，對于女性來說是卵巢功能良好的表征。

　　臍周部位裸露，因缺少衣著的保護(hù)，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

　　四、溫養(yǎng)肚臍 可鼓一身之陽氣

　　神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過對神闕的溫養(yǎng)，還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。往下可以溫腎，上潤養(yǎng)五臟，《傷寒論》上說人類大多慢性疾病往往是濕氣寒氣邪氣入侵，未能排除體外而導(dǎo)致陽氣不足，五臟不調(diào)，所以百病易生。

　　保暖肚臍

　　肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強(qiáng)、吸收力快等特點(diǎn)。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。

　　睡眠時更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對于年輕女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。

　　此外，穿著露臍裝會使腰腹部裸露，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩，易于受損，臍眼又容易匯集污垢，如不小心也會引起感染。

　　揉按肚臍

　　按摩臍部可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于消化吸收，大便溏瀉者可調(diào)，秘結(jié)者可通。方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時針輕輕按摩36圈。然后，換左掌心按于臍部，右掌放于左掌手背上，逆時針輕輕按摩36圈。

　　每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時針做小幅度的揉轉(zhuǎn)，每次20～30圈，也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。

　　經(jīng)常堅持揉按肚臍，可以健腦、補(bǔ)腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強(qiáng)肝臟腎臟的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用，而且可以提高人體對疾病的抵抗能力。

　　艾灸肚臍

　　古時有不少“灸臍”使人健康長壽的記錄。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾條灸肚臍，是日常一種實用性很強(qiáng)的保健治療方法。我們可以把艾條(中藥店有售)的一端點(diǎn)燃，放在距離肚臍處皮膚2～3厘米處懸灸，持續(xù)時間為10～15分鐘。因為艾條本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用，用它灸神闕，可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。

　　“艾炷”灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在皮膚穴位上點(diǎn)燃，或在“寶塔”下面墊上姜片或鹽末等，稱為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進(jìn)行，每月10次左右，以每晚9點(diǎn)灸之為佳;一般每次可灸3～5炷，即點(diǎn)燃3～5個小“寶塔”，每次以感到局部溫?zé)崾孢m、稍有紅暈為度。

　　灸神闕的時候，如果不注意可能會燙傷局部皮膚，所以我們還可以用熱水袋熱敷來代替艾灸。但水溫不宜太高，感覺溫?zé)崾孢m即可，熱敷期間若水袋溫度降低就應(yīng)立即更換。