二十幾歲了 你應該懂點中醫學小常識

　　當今社會發展速度快，給人造成了很大的生活壓力，人的身體也會出現不同的疾病。而中醫作為中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有著其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。今天讓家醫小編為大家介紹一些中醫類知識吧！

　　望聞問切

　　看中醫，醫生首先必定要對你進行望聞問切，合稱四診，是中醫必經的步驟。望，指觀氣色；聞，指聽聲息；問，指詢問癥狀；切，指摸脈象。

　　陰陽

　　人體組織結構中的陰陽是：上部為陽，下部為陰；體表為陽，體內為陰；背部為陽，腹部為陰；四肢外側為陽，內側為陰；筋骨在內故為陰，皮膚在外故為陽；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰；心、肺居于上焦故為陽，肝、脾、腎居于中焦故為陰。

　　四氣五味

　　四氣（四性）指寒、熱、溫、涼四種藥性。是從藥物作用于機體所發生的反應概括出來的，與所治疾病的寒熱性質相對應的。五味即辛、甘、淡屬陽；酸、苦、咸屬陰。辛--肺（金）；甘--脾（土）；酸--肝（木）；苦--心（火）；咸--腎（水）。

　　相生相克

　　相生與相克。相生，是指這一事物對另一事物具有促進、助長和資生的作用；相克，是指這一事物對另一事物的生長和功能具有抑制和制約的作用。

　　精氣

　　精----又稱精氣，是一種充塞于宇宙之中的無形而運動不息的極細微物質，是構成宇宙萬物的本原；在某些情況下，專指氣中的精粹部分，是構成人類的本原。

　　氣----指存在于宇宙之中的不斷運動且無形可見的極微物質，是宇宙萬物的共同構成本原。

　　五行

　　五行關系對養生具有重要指導意義。中醫將以五臟配屬五行：由于肝主升而歸屬于木，心陽主溫煦而歸屬于火，脾主運化而歸屬于土，肺主降而歸屬于金，腎主水而歸屬于水。如土生金，脾屬土，肺屬金，對于慢性虛弱性肺部疾病，可以采用補益脾氣的方法達到養肺氣的目的；木克土，肝屬木，脾屬土，肝有病會延及脾，所以肝有病時要注意保養脾，以免脾臟被累；水生木，腎屬水，肝屬木，肝血不足時可采用補陰的方法達到恢復肝血的目的。五行平衡、五臟調和，才能維持人體的健康和氣血旺盛。

　　今天小編和大家一起學習中醫的一些皮毛知識，主要是宣傳祖國中醫的博大精深，希望能提高大家學習中醫的興趣，掌握一種實用有效的健康養生方法，延年益壽，輕松、健康地度過人生的每一天。

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