上班族戴口罩抗十面"霾"伏 過敏性鼻炎慎戴

　　上下班戴口罩 擋了冷風擋不住鼻炎

　　自入冬季不少上班族買了一個厚一點的棉質的口罩，每天上下班戴，一方面防止寒冷風撲鼻舒緩鼻腔，另一方面遇到灰霾天氣可以阻擋灰塵。然而小小的口罩擋了冷風擋不住鼻炎的“感冒”。

　　案例：事情要從十天前說起了。“鼻子發癢、鼻塞，很難受，不知道要抓哪里了現在。”白領何女士以前只是到春天的時候會有過敏性鼻炎，但用些藥就能控制癥狀，沒想到今年這么個大冷天也會這樣。

　　何女士的兒子前天晚上把她的口罩弄臟了，結果昨天一大早蔡女士沒用口罩，直接絲綢圍巾圍一下出門，沒想到，比口罩好用多了。“感覺癥狀明顯沒那么嚴重，難道是口罩出了問題？”何女士有點驚訝。

　　棉絮過敏者不宜戴棉質口罩

　　原來何女士這種鼻炎，就是典型的過敏性鼻炎，而且她對棉絮比較敏感。

　　何女士都在氣溫相對比較低的時候出門，冷空氣刺激導致鼻炎發作，這是比較常見的。“但何女士為了防止吸入更多的冷空氣，而選擇戴棉質口罩，加上她對棉絮過敏，就加重了鼻炎的癥狀。”

　　在臨床上很多患者都是在前期治療過程中，感覺癥狀有改善了就不堅持治療，這樣沒有規范的治療很容易讓鼻炎常年埋伏下來，當外部條件改變后，很容易誘發鼻炎的發作。

　　口罩選戴有學問

　　1、選用口罩應首先考慮是否符合衛生標準。口罩以紗布的為好，其他的面料透氣性不好，太薄不起作用，太厚又影響呼吸。紗布口罩有層數的區別，層數太少的口罩起不到保護的作用，最好選擇9至12層的。

　　2、在買口罩時，一定要注意產品包裝袋上是否有產品注冊證號，有些正規廠家還會在包裝袋上注明產品執行標準、生產許可證號等信息。普通醫用口罩盡管式樣樸素，但價格便宜，且合乎衛生標準，也有一定的保暖功能，可放心使用。

　　3、佩戴口罩前及脫下口罩前后要洗手，口罩應完全覆蓋口鼻和下巴，如有破損或弄污，應立即更換。

　　4、口罩佩戴一般不要超過6個小時，要每日換洗一次，洗滌時應先用開水燙5分鐘，再用肥皂搓洗，清水漂凈后掛在烈日下曝曬殺菌。