耳朵保健要從寶寶抓起 中醫推薦耳朵按摩法

　　中醫理論認為腎開竅于耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關系，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。按摩保健是健耳的一個重要且簡單易行的方法，特別適用于日常保健，預防耳病。

　　需要注意的是：在給寶寶耳朵按摩時，力度一定要適中，以局部微紅熱為度。

　　按摩方法：

　　1、按摩耳根：用兩手食指按摩兩耳根前后跟15次;

　　2、按抑耳輪：兩手輕按捏耳輪15次;

　　3、搖拉兩耳：用兩手拇指及食指搖拉兩耳廓各15次，切記拉的時候不可過于用力;

　　4、彈擊兩耳：以中指彈擊兩耳15次;

　　5、鳴天鼓：讓寶寶靜坐閉目，家長用雙手心緊貼兩耳孔，五指貼耳后腦部，用示指、中指和無名指叩后腦部24次，然后快速將雙手掌離開耳孔，如此，連續做10次。

　　除了耳朵按摩之外，我們應該還有一些保護寶寶耳朵的技巧要記住：

　　1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位

　　在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管。

　　平時，咽鼓管在鼻咽部的出口受周圍組織擠壓而呈密閉狀態，但是當寶寶吞咽、咀嚼、打噴嚏或哭鬧時，為了維持中耳內外氣壓的平衡，咽鼓管便作瞬間開放。由于小寶寶的耳部尚未發育完善，咽鼓管還比較短，而且位置低而平直，如果你橫抱著寶寶喂奶、讓他平躺著吃奶、奶瓶口開得過大、奶瓶豎得過直等等，都容易造成寶寶嗆奶，使乳汁沿著咽鼓管流入中耳，誘發中耳炎。

　　正確的喂奶姿勢是：如果是坐著喂奶，應將寶寶斜抱在懷中，讓寶寶呈半坐位，寶寶上半身靠著的那一條腿可以用小凳子墊高些;如果是側躺著喂奶，媽媽要用手臂將寶寶的上身和頭部支起，以取得一個最適宜的角度。

　　2、給寶寶清理耳垢需要去醫院

　　前面我們說道，如果耳垢比較少的話，不需要清理。但是，如果耳垢已經比較多了，形成了團狀，像個塞子一樣塞在耳朵里面，就需要帶寶寶到醫院，請醫生幫助清理。

　　但是，有些父母可能會覺得為這點兒小事跑醫院很麻煩，于是就自己給寶寶弄起來了。實際上，這種做法很危險。一是因為一般家庭中都沒有耳燈，父母往往只能是跟著感覺走，這樣很容易造成局部損傷;二是因為很多寶寶還沒學會合作，可能會亂動;三是一旦在挖耳的過程中，不小心有外力撞擊，比如旁人經過不小心碰了媽媽的手等等，有可能會捅破鼓膜。

　　而醫生可以通過耳燈或者反光耳鏡直接觀察耳道內部的情況，耳垢較多時，可直接用棉簽或醫用鑷子取出。當耳垢已經形成耳垢石很難取出時，醫生還可以選用滴耳液軟化耳垢。軟化的耳垢會從外耳道排出，也很容易清理。

　　3、呼吸道感染后，詢問寶寶是否有耳部不適

　　當孩子患呼吸道感染時，致病菌非常容易通過咽鼓管進入到中耳，引起中耳炎。不過，這種急性中耳炎一般是在感冒以后7～10天才會發作，因此很容易被父母忽視。在寶寶呼吸道感染的癥狀已經消失后，父母還需要關注寶寶是否表現出中耳炎的癥狀。另外，積極預防感冒或者盡可能縮短感冒周期是避免兒童患中耳炎的最佳措施。

　　4、寶寶患了感冒、中耳炎時，不要坐飛機

　　在孩子身體狀態很好的情況下，乘坐飛機一般不會有太大問題。在飛機起飛和降落的過程中，可以讓孩子通過吃奶或者吸吮安撫奶嘴等方法來減輕耳部的壓迫感。但是在寶寶患有感冒和中耳炎的時候，最好不要坐飛機。因為這時候咽鼓管處于一種水腫的狀態，會加重對耳部的壓迫。

　　5、不要讓寶寶長時間戴耳機

　　有些父母感覺MP3很時尚，于是也想讓小寶寶“享受”一下。但是，因為寶寶的年齡比較小，他們可能控制不好音量。如果音量很大的話，對于寶寶的聽力是有損害的。另外，耳機的耳塞直接被塞到耳朵里面，聲音直接刺激鼓膜，然后通過鼓膜來傳導，時間長了，鼓膜很容易疲勞，也容易造成聽力下降。所以，在讓寶寶聽音樂、聽故事的時候，最好還是采用外放的方式，而且音量不要過大。