上班族“迷走癥”遭調(diào)侃 測(cè)測(cè)你有沒(méi)有？

在快節(jié)奏、高壓力的工作和生活中，許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是乘坐電梯忘記按下樓層鍵，就是忘記帶手機(jī)一整天很焦慮，亦或是在卡拉OK切歌瞬間發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)話超大聲等等類似尷尬而又搞笑的事情，讓身體和情緒在同一時(shí)間內(nèi)處在兩個(gè)分別不同的空間內(nèi)，并且有類似于在現(xiàn)實(shí)生活中夢(mèng)游的意味，這些情況被上海一家雜志編輯總結(jié)為城市“迷走癥”。

生活節(jié)奏的加快，讓都市中的人群經(jīng)常表現(xiàn)出的迷走生活狀態(tài)，迷走現(xiàn)象幾乎成了都市人的共性，很多都是在潛意識(shí)中進(jìn)行，使人陷入麻木的狀態(tài)，這樣的情況被人們城市“迷走癥”。

癥狀：

1、在辦公室面對(duì)電腦發(fā)呆時(shí)被老板喊醒結(jié)果打翻茶杯。

2、地鐵乘了相反方向但是忙于刷微博過(guò)了四站才發(fā)現(xiàn)。

3、只記得對(duì)方的英文名微信名微博賬號(hào)但想來(lái)想去想不出他真名叫什么。

4、在電梯里等足足56秒電梯一動(dòng)不動(dòng)才發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有按樓層鍵。

5、忘了帶手機(jī)一整天都很焦慮。

6、在卡拉OK切歌瞬間發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)話超大聲。

7、在浴室里一絲不掛地對(duì)著鏡子跳江南STYLE。

8、夢(mèng)見(jiàn)地震、海嘯、山崩，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是快遞敲門。

9、調(diào)侃短信里要你匯款去銀行的家伙。

10、明明目的地就在馬路斜對(duì)面但偏要低頭查手機(jī)地圖才找得到路。

11、一想到蕭敬騰要來(lái)開(kāi)演唱會(huì)就不敢出門去機(jī)場(chǎng)。

12、搞不清楚所謂城市快速交通究竟是btr還是brt。

13、始終覺(jué)得自己與本自查表作者一樣熱愛(ài)嚴(yán)肅的思想。

城市“迷走癥”怎樣緩解？

相關(guān)專業(yè)人士認(rèn)為，“迷走”屬于正常現(xiàn)象，對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)講，“迷走”的瞬間基本上無(wú)害。當(dāng)它分散你的注意力的時(shí)候要引起重視，并應(yīng)該采取一些相關(guān)的措施去避免。在緊張工作之余，起身離開(kāi)辦公桌，開(kāi)窗呼吸一下外面的空氣，眺望遠(yuǎn)方。讓自己暫時(shí)擺脫電腦和手機(jī)的束縛，使得身心得到有效的放松。其次，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是緩解壓力，釋放負(fù)面情緒的最佳方法。最后，要多培養(yǎng)良好愛(ài)好，閑暇時(shí)間可多參與朋友聚會(huì)，與現(xiàn)實(shí)生活接軌，不要對(duì)虛擬世界投入太多精力，應(yīng)將注意力集中在正在發(fā)生的事情上。但是，如果你的“迷走”狀態(tài)頻頻發(fā)生，那么就應(yīng)引起重視，考慮是否存在身心疾病的原因所致，建議到相關(guān)心理生理門診進(jìn)行檢查。