春燥生咳 不妨試試這幾款潤肺化痰偏方

“中醫將咳嗽分為寒、熱、濕、燥等不同類型，需要辨證治療?！睂＜艺J為，春天的燥咳，多由春季干燥的氣候導致，有寒燥與熱燥之分。寒燥咳嗽是多由天氣轉冷時穿衣較少著涼引起，表現為咽癢咳嗽、聲重氣急、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞流清涕、頭痛、惡寒發熱無汗等癥狀。單純的寒燥咳嗽一般在治療感冒的同時就能治好。熱燥咳嗽由受風熱性感冒引起，表現為咳嗽頻劇，氣粗或咳聲嘎啞，喉燥咽痛，咯痰不爽 ?；颊呷糇孕械剿幍赀x用止咳藥，需先分清各種藥的具體作用。比如針對寒咳要疏風散寒， 熱咳要疏風清熱 。

春季氣候干燥，應多吃清淡食物和富含維生素A、C、D的蔬菜、水果，蜂蜜、山藥、核桃、梨、藕、荸薺、萵筍、枇杷等甘淡涼潤之品，均對慢性咳嗽有一定的防治。平時要多喝水 ，家庭里可用梨、銀耳、百合、蜂蜜等做一些粥來潤肺。另外，冰糖燉梨也是潤肺的辦法，對干咳、痰少而黏、咽干喉痛等肺陰虛的癥狀有效 ，而生姜有疏風散寒的作用， 寒咳的人比較適合喝生姜水。

簡單的中藥，如甘草和桔梗，具有潤肺化痰的效果，能對呼吸道起到很好的保護作用。這兩味藥組成了東漢末年著名中醫家張仲景《傷寒雜病論》中的桔梗湯。平常喝可以當作保養，可健肺補氣潤嗓。由于味道甘甜，可以泡茶隨時飲用，具體用法如下：取桔梗3克，甘草6克，用熱水燜20分鐘即可。

如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰，除了桔梗、甘草，還可以適量加上一兩顆胖大海;如果持續干咳伴隨聲音沙啞，可再搭配玄參3克，麥冬3克，一起用熱水燜上20分鐘即可飲用。

還有一種不能忽略的中藥——羅漢果。中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥。

羅漢果的食法，主要采取泡茶飲用，在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。

治咳嗽偏方：

1、巧治風寒咳嗽——蘿卜蔥白湯材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克

做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。

適用于驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。

3、巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料：芫荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克

做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。

適用于發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。