跟“東方姑娘”陳喬恩學(xué)習(xí)養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之道

陳喬恩駐顏方法

今年已經(jīng)30歲的陳喬恩，在戲中與張翰的合演是多么的成功，梨花帶雨的勵(lì)志形象俘虜了不少觀眾的心，人們完全看不到陳喬恩臉上有歲月留下的很急，沒(méi)有額頭紋，也沒(méi)有魚(yú)尾紋，笑起來(lái)依然笑靨如花，楚楚可憐的兔兔形象！

陳喬恩比較喜歡自己下廚制作家庭便當(dāng)，盡管平時(shí)應(yīng)酬比較多，但是自制的伙食會(huì)按照自己的飲食習(xí)慣和選擇健康的食材進(jìn)行烹調(diào)。

如橄欖油，而且陳喬恩在做菜的時(shí)候會(huì)比較側(cè)重選擇蔬菜以及高蛋白類(lèi)的食物，烹調(diào)食物盡量不油炸。

陳喬恩擁有可愛(ài)的面容，卻有著魔鬼般的身材，胸部是陳喬恩最覺(jué)得自豪的部位了，陳喬恩認(rèn)為女性的胸部很脆弱，壓力一旦就容易出現(xiàn)不適癥狀，因此，她除了定時(shí)檢查之外，還會(huì)用精油對(duì)胸部進(jìn)行按摩，讓胸部保持挺拔的趨勢(shì)，同時(shí)還能活絡(luò)胸部經(jīng)絡(luò)，加強(qiáng)血液循環(huán)。

對(duì)于護(hù)膚，陳喬恩有著自己的一套方法，堅(jiān)持DIY美容，因?yàn)樽约旱钠つw屬于干性，需要隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)皮膚，所以自己經(jīng)常做一些補(bǔ)水面膜，放在冰箱里面，有空的時(shí)候就敷上20分鐘，過(guò)后皮膚就會(huì)水嫩水嫩的。

雖然陳喬恩的皮膚屬于干性，但是據(jù)她說(shuō)還是會(huì)偶爾長(zhǎng)痘痘，為了抗擊痘痘，陳喬恩會(huì)選擇食用鮮榨的豆?jié){，調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌。另外，陳喬恩還有一招對(duì)付痘痘的秘笈，就是“清涼糖水”，據(jù)說(shuō)這招既美容養(yǎng)顏又能祛痘。

此外，熱愛(ài)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的陳喬恩對(duì)于羽毛球和壁球都很擅長(zhǎng)，在忙碌的工作之余，經(jīng)常會(huì)來(lái)一場(chǎng)羽毛球比賽，陳喬恩認(rèn)為，通過(guò)大量流汗，有助于人體的新陳代謝，所以運(yùn)動(dòng)后的自己會(huì)活力充足，精神舒爽。

早晚清潔肌膚

每天早晚洗臉是必不可少的步驟，陳喬恩認(rèn)為，經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上肌膚油脂分泌就會(huì)堆積很多了，所以早上起來(lái)要用溫水清潔一下臉部，那些才能達(dá)到潔凈的效果。不過(guò)更需注意的是晚上的洗臉也是要注意的，因?yàn)榘滋旒∧w使用的化妝品、防曬并且接觸外界塵埃空氣。所以，在臨睡前一定要先卸妝，再用洗面奶徹底清潔肌膚。讓肌膚毛孔清透，有助于肌膚的美白。

去角質(zhì)

干性肌膚的陳喬恩表示自己一般是兩個(gè)星期去一次角質(zhì)，她認(rèn)為選擇去角質(zhì)產(chǎn)品也要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行，她喜歡用啫喱狀，溫和去除角質(zhì)、臉上的老廢物質(zhì)，使內(nèi)層肌膚透出來(lái)，以便肌膚能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。

補(bǔ)水保濕

要想肌膚水嫩，當(dāng)然要保證肌膚的水分啦，那么保濕是一項(xiàng)必不可少的工作了。陳喬恩的習(xí)慣就是每次清潔過(guò)后，她喜歡用具有保濕功能的噴霧，因?yàn)橹挥屑∧w水潤(rùn)了，后續(xù)的美白產(chǎn)品吸收度才能更好。

選擇適合的多功能面霜

肌膚水分充足，養(yǎng)分才能更好更迅速地到達(dá)肌膚底層，使嫩白透出來(lái)。因此，陳喬恩建議，在選擇面霜時(shí)，不要只看重美白效果，最好選用兼具保濕與美白功能的，在補(bǔ)充肌膚水分的同時(shí)，使美白營(yíng)養(yǎng)分子滲透進(jìn)肌膚深層，抑制黑色素，從內(nèi)養(yǎng)白。

防曬是關(guān)鍵

演員在外拍戲當(dāng)然少不了日曬雨淋了，那么就要時(shí)刻做好防曬工作咯。陳喬恩可是非常注重防曬工作的，她的包包總會(huì)常備防曬霜和防曬噴霧。在外出前的半小時(shí)她就會(huì)涂好防曬霜，給充足時(shí)間肌膚形成保護(hù)膜。時(shí)不時(shí)補(bǔ)擦防曬霜或者噴防曬噴霧，以全方位保護(hù)肌膚。

陳喬恩護(hù)膚有道

“不敗”護(hù)膚第1招 早晚兩杯白開(kāi)水

俗語(yǔ)說(shuō)，女人是水做的，所以陳喬恩認(rèn)為水也是女人保養(yǎng)肌膚工作中必不可少的“不敗”品。

想擁有水潤(rùn)肌膚，至少早晚各一杯白開(kāi)水。

早上的一杯不僅清潔腸道，同時(shí)也能補(bǔ)充夜間失去的水分，而晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。

“不敗”護(hù)膚第2招 防曬防斑點(diǎn)

斑點(diǎn)是美白的天敵，不論膚質(zhì)好壞，長(zhǎng)斑這種事，每個(gè)人都躲不掉。

已經(jīng)30+的陳喬恩對(duì)這一點(diǎn)十分重視，所以她每天都會(huì)使用美白保養(yǎng)產(chǎn)品預(yù)防延緩斑點(diǎn)的生成哦！

曬也是最容易長(zhǎng)斑的，所以一年四季不管白天晚上都要防曬，即使忘了防曬，也要及時(shí)曬后修復(fù)，做好美白護(hù)膚。

最好選用能充分防曬，抵抗“光老化”的護(hù)膚產(chǎn)品，要白不要斑！

“不敗”護(hù)膚第3招 卸妝品別在臉上搓揉太久

由于一天到晚拍戲的原因，陳喬恩每天臉上都鋪著一層層化妝品，如果清洗不干凈還會(huì)給肌膚帶來(lái)種種負(fù)擔(dān)，痘痘、色斑、黑頭接踵而來(lái)。

但MM們要注意，不管是哪種劑型的卸妝品，或多或少都會(huì)含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤(rùn)的關(guān)鍵--角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)溶出。

因此，卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久會(huì)讓肌膚丟失水分，使得肌膚越來(lái)越干燥！

“不敗”護(hù)膚第4招 保濕噴霧時(shí)刻補(bǔ)水

想讓肌膚一天到晚都能保持容光煥發(fā)？那就要時(shí)時(shí)刻刻為肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)給皮膚充足的營(yíng)養(yǎng)。所以陳喬恩無(wú)論去哪里，都會(huì)隨身帶上保濕噴霧！

日常除了喝的水、吃的水果、當(dāng)然對(duì)于“不敗”護(hù)膚而言，更重要的是指補(bǔ)水護(hù)膚品。

所以MM們外出也要帶上保濕噴霧，即使化了妝也能隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分。

“不敗”護(hù)膚第5招 按摩減輕眼部細(xì)紋

陳喬恩飾演新版《笑傲》里的東方不敗還身兼花魁一“職”，淡淡的眉眼和紅潤(rùn)的唇妝，盡顯花魁氣場(chǎng)。如此電力四射的雙眼，原來(lái)陳喬恩自有“不敗”眼部護(hù)膚妙招。

她說(shuō)除了使用眼部保養(yǎng)品之外，輕柔和緩的按摩也能夠促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，還可以起到緩解眼睛疲勞的作用哦！

隨著年齡的增大，皺紋也會(huì)慢慢浮現(xiàn)。因而通過(guò)按摩改善血液循環(huán)，對(duì)于組織的代謝合成都有好處。

“不敗”護(hù)膚第6招 睡眠質(zhì)量好

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)是最天然和有效的養(yǎng)生方式，好的睡眠比任何補(bǔ)品、護(hù)膚品產(chǎn)生的效果都好。

無(wú)論工作多忙，陳喬恩都會(huì)保持好的睡眠質(zhì)量！

從晚上10時(shí)到第二天早上5時(shí)是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，睡眠中的修復(fù)作用才會(huì)發(fā)揮。

如果錯(cuò)過(guò)了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間，即使是第二天想再不回來(lái)，保養(yǎng)的效果也是達(dá)不到的哦。

結(jié)語(yǔ)：看完了文章，相信大家對(duì)陳喬恩出演東方不敗外傳這一消息一定都有所了解了吧。陳喬恩能夠擁有嫩白靚麗的肌膚，與其平時(shí)的護(hù)膚方法是離不開(kāi)的。我們也可以借鑒陳喬恩的護(hù)膚方法，那么我們同樣可以擁有青春靚麗的好肌膚！