聽歌太久小心突發(fā)耳聾！護耳小貼士還你好聽力

“戴上耳機，世界與我無關?！边@樣一句在網絡上流行甚廣的話成為了不少時尚人士的座右銘。無論是大街上、公交車、地鐵還是餐廳中，隨時可以看到戴著耳機，沉醉于音樂世界的“發(fā)燒友”。

特別是很多白領一族，無論工作還是休閑時間，都喜歡戴著耳機沉浸在音樂世界里。

長期戴著耳機聽歌，會讓聽力急劇下降，嚴重還可造成突發(fā)性耳聾。數據顯示，突發(fā)性耳聾發(fā)病發(fā)病率越來越年輕，在中青年白領中發(fā)病率最高。

然而，這種情況卻沒有引起足夠的重視。許多突發(fā)性耳聾的患者到醫(yī)院檢查時，卻發(fā)現已是中重度耳聾，更有的是全聾。

其實，耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官，千萬不要等耳朵出現問題了，才開始留意它。正確的護理，可以讓耳朵更好地為我們服務。下面推薦幾個護好雙耳的小貼士：

遠離二手煙

香煙的氣味會刺激寶寶嬌嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在這兩個部位存活繁殖，從而降低抵抗力，一旦病菌進入到中耳，就容易造成感染。因此，如果你或家人有吸煙的嗜好，現在你們有了一個最好的戒煙理由——為了寶寶的健康。

遠離嗓音

新生寶寶的耳朵是很嬌貴的。需要受到保護。最重要的是避免讓寶寶長期被包圍在強烈的聲音之中。比如，不要在寶寶旁邊大聲開著音響或是大聲地連續(xù)開幾個小時的電視。因為如果寶寶長時間處于嘈雜的環(huán)境里，內耳細胞纖毛就會被損壞。

不要總是掏耳朵

大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔，但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多余的耳垢。用棉簽自發(fā)的掏和戳反會起到相反作用，而且還會將耳垢推向內耳。來自美國的耳鼻喉專家Jeffrey H。 Spiegel博士還建議不要去做耳燭?！斑@些實際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的?！比绻阏J為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。

避免環(huán)境和紫外線侵害

盡管可以自我分泌保護類的油脂，但外耳廓卻會常常會因暴露于外界環(huán)境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經常性的保濕非常關鍵。夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害，太陽的直射甚至可以導致皮膚癌的產生。所以涂抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜（含二氧化鈦及氧化鋅成分）來保護這些敏感區(qū)域。另外，記住在早晨的護膚步驟中可別落下你的雙耳。

防止耳環(huán)金屬過敏反應及耳朵撕裂

金屬分子的結構決定其是否會引發(fā)身體敏感反應，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會過敏。金子純度越高，皮膚發(fā)生敏感反應的幾率越小。Spiegel博士告訴我們：“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會產生問題。”然而類似于鎳的金屬卻常會讓耳朵過敏，引起炎癥和結痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質的耳環(huán)就會過敏的原因。