暴食西瓜會導致閉經 女性閉經調養4原則

　　西瓜是公認的解暑止渴的好食物。天氣炎熱，人們都喜歡買個西瓜放在冰箱里，待從室外回來吃上一口，清涼舒爽，暑氣頓消。但是最近網上有報道說，一女性因為暴食西瓜導致閉經。這樣的說法到底有沒有科學根據?吃太多西瓜真的會導致閉經?

　　南方醫科大學中西醫結合醫院婦科主任曾朝陽說，“這樣的說法并不是完全沒有道理的，如果這位女性本身體質偏寒，再吃西瓜無疑是雪上加霜，有可能導致閉經的。但是更有可能的是這位女性因為暴吃西瓜導致體脂明顯下降而致閉經”。“如果原來較胖，一下子瘦下來，身體內脂肪量過少，也會影響人體內性激素的分泌。”曾朝陽又指出，人體的激素含量雖是微量的，但對人體發揮正常功能卻有著不可估量的作用，如果激素分泌紊亂，勢必會影響身體功能的正常運轉。

　　所以女性朋友要注意了，誠然西瓜解暑很誘人，但暴食西瓜會導致閉經呢。閉經會給女人帶來哪些危害?想必這是大家都很關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下

　　當你聽說，有些月經不但未來，腹部反而更加膨隆，你肯定會想到，此人可能懷孕了，其實不然，還有一類女性，年滿18歲可是一直未來月經，近半年來每月月初都有周期性腹痛等等。這可能是閉經所導致的。閉經是婦科常見的一種癥狀，并不是一種疾病。醫學上稱年滿18歲仍未來月經為原發性閉經，曾經來過正常月經而后停經三個月以上者為繼發性閉經。

　　正常月經周期的建立依賴以下必備條件：

　　1、女性生殖器官發育正常;

　　2、子宮內膜對性激素有周期性反應;

　　3、下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能正常。上述任何一個環節出現故障，無論是器質性的，還是功能性的，都可導致閉經。

　　閉經的原因很多，錯綜復雜。它可因全身或局部的許多器質性或功能性病變引起，也可能是某些疾病的前驅癥狀，不可等閑視之。而在青春期前、妊娠期、哺乳期以及絕經期后閉經則屬于正常生理現象。

　　如果不幸閉經，女性該如何調理呢?

　　一、調整飲食習慣

　　不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。通過以上措施，可使營養不良的閉經患者恢復月經。

　　二、保持心情舒暢

　　避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。

　　三、合理的作息時間

　　生理性的閉經在職業女性中出現較多，就是因為她們為了工作，而忽略了作息規律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。

　　四、保持規律的性生活：

　　規律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，并使月經來潮規律。