梳子并非只能用來梳頭 提神防感冒一樣行

專家指出，好的梳子相當于一塊刮痧板，不僅有整理發型的功能，還有按摩養生、預防疾病的功效。而“梳”理健康，貴在堅持，日久方能見成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。嵇康在《養生論》中說“每朝梳頭一二百下，壽自高”。每天早晚用梳子順著經絡方向，以均勻力量，從前額正中向頭部、枕部、頸部梳劃，再梳兩側，每次梳100下左右，即可起到養生保健的作用。若沒有梳子，可暫時用手指代替梳子，從發際前的印堂穴中線往后按壓頭皮，梳理頭發，也可以起到通經活絡、提神醒腦的作用。

而用梳子梳理身體的不同部位會有不同的作用。用梳子梳頸部的大椎穴可以預防感冒、瘧疾、頸椎病等疾病；用梳子梳理背部可以防背痛；用梳子梳手、梳腳，可以增強身體抵抗力；對于哺乳期的女性來說，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循環加快，增強乳腺分泌和排泄潴留乳汁，對產后缺乳、積乳、急性乳腺炎等均有較好的改善作用。

梳發提神

古代養生家主張“發宜多梳”，這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部，達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們，暢通經氣，改善血液循環，有滋養頭發、防止脫發，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

最好的梳頭時間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍。

“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

“梳”背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。

俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環。

梳手強身

按照中醫經絡學說，人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條，相關的穴位有23個，此外，手上還分布有經外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

專梳專用才健康

此外專家提醒，在使用梳子時，盡量不要只用一把梳子，應該根據不同情況使用不同的梳子。德國漢堡的美發師馬利絲·默勒介紹，對頭發進行保養需要使用各種不同的梳子，盡管有非常適合日常護理的通用梳子，但是對于按摩頭皮和打造各種發型也需要選擇不同的梳子。比如說，密齒梳適合稀疏頭發，可梳出細密的發線出來，看上去更密集外，并且密齒梳接觸頭皮較多，可增加血液循環；而闊齒梳則適合于易打結的頭發。

如何選擇一把好的梳子

1、梳具設計要堅固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

2、發梳要易梳理及卷曲秀發而不傷婦質。

3、不會產生靜電。

4、梳齒圓頭勝于尖頭，更能不傷秀發。

5、梳毛毋須過密，梳發時才不會損害發絲。

6、選購發梳時要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗，如感覺有尖銳不舒服感，則不要選用。

7、最好多備幾把發梳，方便梳理不同的發式。

8、常保持發梳的清潔，先清理附著于刷上的發絲，將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數分鐘，然后揮走過量水分，將梳毛向下置于毛巾上自然風干，不要讓木梳長時間濕水。