膏方調補要抓緊時機 潤肺補氣兩個合時膏方

冬天是斂藏的季節，這時候進補，能很好地調理身體，增強體質，因此有“三九補一冬，來年少病痛”的說法。國人自古就有冬令膏方進補的傳統，就是在多味中藥煎熬后加入膠和糖分，濃縮成黏稠的膏狀，在冬天連續服用。

膏方調補要抓緊時機

冬季數九后到六九這近50天時間，是人體一年中陽氣最旺、脾胃功能最強的階段，因此吃具有滋補作用的膏方，能達到很好的養生效果。

膏方須分體質進補

膏方雖說都有滋補的作用，但對象不同，補的性質也不同。據介紹，膏方分5種補法：清補，為清熱加滋補藥，針對陰虛或實熱病人；平補，性質甘、平，針對體質差但陰陽平和的人；溫補，多用溫藥，用于陽虛有寒的病人；調補，針對脾胃差的人；峻補，就是大補陰陽氣血，僅適合元氣大傷的病人。另外，膏方分清膏和膏滋兩類，前者成分較清淡，多用于有痰濕的病人；后者往往加入蜂蜜和阿膠，性狀較黏稠，適合體質虛弱的患者。

膏方強調“補”字，因此并不適合所有人

其主要適用人群有8類：

1、體質較差的人；

2、亞健康人群；

3、處于慢性病穩定期的人；

4、免疫力差、常感冒腹瀉的人；

5、大病初愈、術后、創傷后康復期人群；

6、希望強身健體的中老年人；

7、更年期女性；

8、體弱想要小孩的人。

5種人不宜用

1、 強壯的未成年人。

2、慢性病急性發作期患者。

3、 患有急性感染性疾病患者。

4、 慢性傳染病的發作期患者。

5、患有嚴重精神疾病的人。

根據每個人體質不同，于秋冬干燥寒冷季節，選擇滋陰潤肺及補肺益氣的膏劑──

百花膏：

用百合、款冬花各等份，水煎去渣，加蜂蜜熬成膏狀，日服3次，每次一匙，有潤肺止咳化痰之效。

黃芪膏：

用黃芪100克，水煎濾渣，加蜂蜜500克，文火煎熬縮至膏狀，日服兩次，每次一匙，有補肺益氣之功。