低血糖吃什么好?薦幾款中醫(yī)食療方
低血糖是臨床醫(yī)學(xué)上很常見的一類疾病,低血糖發(fā)作時(shí),不僅傷害人的身心健康,而且會對人體中樞神經(jīng)造成損傷,甚至死亡,因此要積極預(yù)防低血糖的發(fā)生,小編推薦一些食療方,幫您防治低血糖,保障您的身心健康。
1、蝦皮腐竹:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法:蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。可經(jīng)常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥。
2、炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
做法:麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片,放入麻雀炸成金黃色。每周一次,主治頭暈,腰酸冷軟。
3、西湖牛肉羹:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
做法:牛肉切成細(xì)末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),再將打勻的蛋液倒入,調(diào)味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨的作用。
4、牛奶蒸蛋
做法:取兩只碗,把蛋黃和蛋白分別敲入兩個(gè)碗中打散;蛋清里倒入適量牛奶繼續(xù)攪拌,加適量白糖攪勻;等糖溶化后,倒入蛋黃,把碗放入鍋中蒸10分鐘即可。
特別提示:雞蛋性崍甘、平,歸脾、胃經(jīng),可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等,是扶助正氣的常用食品。
5、絲瓜嫩肉丸
適用人群:低血糖見虛汗、腦暈者。
用法宜忌:佐餐隨量食用。
材料:絲瓜500克,牛肉末200克,雞蛋、番茄各1個(gè),蔥段、姜片、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、淀粉、水淀粉、植物油各適量。
做法:將絲瓜去皮,切成片;番茄洗凈,切塊;牛肉末中加入蔥段、姜片、鹽、料酒、雞精、胡椒粉、淀粉、雞蛋液、少許植物油和水,拌勻備用;鍋內(nèi)倒入水加熱,將打好的肉泥擠成丸子放入鍋中煮熟。
4。鍋內(nèi)倒油,下蔥段、姜片熗鍋,倒入適量煮丸子的湯,加鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味燒沸,轉(zhuǎn)文火放入絲瓜片燒至斷生后,用水淀粉勾芡,放入番茄、丸子翻炒片刻即可。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
相關(guān)文章推薦
- 中山皮膚病醫(yī)院
- 恩施精神病醫(yī)院
- 鄭州西京白癜風(fēng)醫(yī)院
- 通化婦科醫(yī)院
- 松原割包皮醫(yī)院
- 昆明癲癇病醫(yī)院
- 山東男科醫(yī)院
- 無錫市濱湖區(qū)皮膚病性病專科
- 合肥失眠醫(yī)院
- 渭南皮膚病醫(yī)院
- 黑河風(fēng)濕病醫(yī)院
- 唐山眼科醫(yī)院
- 銅川男科醫(yī)院
- 葫蘆島男科醫(yī)院
- 株洲白癜風(fēng)醫(yī)院
- 無錫早泄醫(yī)院
- 茂名不孕不育醫(yī)院
- 黑河男科醫(yī)院
- 濟(jì)南中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 重慶風(fēng)濕病醫(yī)院
- 安慶口腔醫(yī)院
- 南通甲狀腺醫(yī)院
- 鄭州輸卵管積水醫(yī)院
- 漯河牛皮癬醫(yī)院
- 汕頭甲狀腺醫(yī)院
- 大理牛皮癬醫(yī)院
- 合肥白癜風(fēng)醫(yī)院
- 汕尾私密整形醫(yī)院
- 白山甲狀腺醫(yī)院
- 鐵嶺婦科醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
小兒肚漲發(fā)熱咳嗽并嘔吐如何改善?
2024-10-30兩歲小孩能吃咽喉片嗎?量如何控制?
2024-10-30小兒面部黃喝白苓健脾顆粒,是何原因
2024-10-3010 個(gè)月小孩中午和晚上睡覺咳嗽厲害
2024-10-30懷孕晚期能喝哪些藥及注意事項(xiàng)是什么?
2024-10-30兩個(gè)月嬰兒舌苔、吐奶、不喝水、攢肚如
2024-10-30嬰兒肝炎綜合征服用清肝利膽口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虛能用健脾丸
2024-10-30
熱門文章
膠原蛋白怎么補(bǔ)充好?專業(yè)攻略助你科學(xué)補(bǔ)充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31甲亢是怎么引起的?有什么危害?
2024-10-25深入了解細(xì)胞免疫,日常生活中的免疫增強(qiáng)建議
2024-10-25睡落枕了怎么辦?實(shí)用小竅門助您快速緩解
2024-10-25核桃的正確吃法,健康養(yǎng)生從細(xì)節(jié)開始
2024-10-24蒲公英泡茶,解鎖健康新方式
2024-10-23三陰交定位指南,健康養(yǎng)生新起點(diǎn)
2024-10-22