夏季巧用藥物和按摩預防熱傷風

熱傷風 ，中醫病名。傷風有熱象者。證見咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面熱。《赤水玄珠》卷一：“熱傷風，咳嗽喉疼，面熱，此素有痰火郁熱在內，熱極生風或為風寒所束不得發越。此熱為本，寒為標。”輕型感冒雖可不藥而愈，重癥感冒卻能影響工作和生活，甚至可危及小兒、老年體弱者的生命，尤其是時行感冒暴發時，迅速流行，感染者眾多，癥狀嚴重，甚至導致死亡，造成嚴重后果。而且，感冒也是咳嗽、心悸、水腫、痹病等多種疾病發生和加重的因素。故感冒不是小病，須積極防治。

1、夏季可用下面3類藥物進行預防熱傷風：

健脾除濕藥

藿香、佩蘭都是健脾除濕藥，能解暑化濕，理氣和胃。可以取藿香、佩蘭各10克，水煎服。可治暑濕感冒、腹瀉嘔吐。荷葉也是健脾除濕藥，能清熱祛暑、健脾升陽。用法是取鮮荷葉1張，大米150克，一起熬粥，這是夏季解暑佳品。

益氣養陰藥

沙參麥冬飲，能補陰潤肺、生津止渴、止咳祛痰。用法是取沙參、麥冬各10克，生扁豆10克，煎湯，加入梨汁、冰糖分服，對暑熱口干口渴者最好。

解暑清熱藥

主要是指金銀花、菊花、薄荷等。金銀花可清熱解毒，可直接加白糖泡茶飲，也可加入烏龍茶適量一起泡茶喝。菊花可以疏風清熱、清肝明目、解毒，可以 取菊花、金銀花各10克，泡水作茶飲。而薄荷可以清利頭目、解毒透疹。

2、除了藥物，也可以通過按摩的方法預防：

按壓后頸部第七頸椎棘突下的大椎穴，能夠起到清熱除濕的效果。

按壓手少陰心經和心包經，每天一次，對心痛、心悸、心胸煩悶都有緩解作用。 按壓太陽穴、印堂穴，可提神寧心。