靈芝孢子粉的作用 其功效與食用方法介紹

靈芝孢子粉對機體有扶正固本的效果，對人體有多方面的治療作用。凡與神經衰弱、血液循環障礙、生理機能下降有關的疾病，幾乎都有效。雖然靈芝孢子粉的療效起效均比較慢，但是效果穩定。那么究竟靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法有哪些呢？

靈芝孢子粉的作用

抗癌作用：

靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌癥患者服用后可增強體質和抗癌能力，緩解并發癥的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。

抗衰老：

靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。

靈芝孢子粉的功效

治療心血管疾病：

靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。

治療消化系統疾病：

靈芝孢子粉具有保肝解毒（ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2）功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

治療呼吸系統疾病：

靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

治療神經系統疾病：

靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

提高人體免疫機能：

靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。

部分臨床效果

對神經衰弱的效果

據北京、武漢等有關醫院用靈芝孢子粉治療神經衰弱患者108例，30天為1個療程，連服2-3個療程。結果：患者的失眠多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。

對糖尿病的效果

靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據協和等醫院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結果表明：應試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。

降血脂的功效

靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。

靈芝孢子粉的食用方法

空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。

保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過量均無害、無副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可）用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用）做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調味即可。