艾條的作用有哪些 安神助眠緩解壓力

艾條的作用不少，比如安神助眠，幫助緩解壓力；祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡；有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛；保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀；預防感冒，增強免疫力。

【作用原理】

艾灸施于穴位，通過熱和能量輸入，引起人體“應激反應”，調動經脈使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速皮膚血液循環(huán)，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易于操作，適合患者在家中使用，配合醫(yī)師治療，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。

【分類】

一、按艾絨陳放年份分為：陳艾條、艾條。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經常見到的三年陳艾條、五年陳艾條。

二、按艾條排出的煙分為：有煙艾條、無煙艾條及微煙艾條。

三、按艾條的成份分為：純艾絨艾條、藥艾條。

四、按艾條的長短分為：長條、短條、艾炷、艾坨。

五、按艾條制成的形狀分為：梅花艾條、菱形艾條、艾管。

【艾條鑒別】

市場上同類產品魚龍混雜，很多以次充好、濫竽充數，欺騙消費者。艾的好壞，不僅影響艾灸效果，劣質艾條可能還會危害人們的身心健康不利。所以在挑選艾條時，一定要認真辨別。

1、看成色

好艾條，一般采用陳艾絨精心制作，艾絨提取比例高（御道極品艾條艾絨提取比例是45：1，即45公斤艾葉提取1公斤艾絨），無雜質，艾絨細膩均勻，色如黃金；劣質艾絨，粉塵沖鼻，雜質枝桿更是占絕大部分，成分粗糙，色澤暗淡。

2、捏實度

好艾條，用料十足，端口緊實細膩，密實度好，燃燒更全面，溫灸更到位；劣質艾條，偷工減料，包裝松散，燃燒不全面，藥性不均勻。

3、觀艾火

好艾條是真正的純陽之火，火力持久，滲透力強，療效更好；劣質艾條雜質枝梗粉塵多，燃燒速度緩慢，火力不能直透經絡，根本無法起到治療作用。

4、聞艾煙

好艾條，氣味濃而不嗆，艾煙淡白，還有一股清新。劣質艾條，艾的氣味較淡，非常刺鼻，燃燒的雜質成分所產生的煙霧對人體健康有危害。