維生素K缺乏的預防方法有哪些？

維生素K缺乏癥是一種獲得性、復合性出血性疾病。存在引起維生素K缺乏的基礎疾病、出血傾向、維生素K依賴性凝血因子缺乏或減少為其特征。那么，維生素K缺乏的預防方法有哪些？

維生素K缺乏，易導致新生兒低凝血醇原血癥。肝臟合成凝血因數需維生素K參與，而人體所需維生素K一方面來源于食物，另一方面由腸道細菌合成。

如果孕婦及小兒因疾病而使用抗凝藥、大量抗生素時，或單純母乳喂養而母親少食含維生素K豐富食物，或雙胎、早產及患有慢性肝膽疾病小兒，則易導致維生素K缺乏。

因此，哺乳期母親應多食含維生素K豐富食物，如豬肝、黃豆、菠菜、卷心菜、紫花苜蓿等。而對有用上述藥物的孕婦及小兒、雙胎、早產兒、患有肝炎、先天性膽道閉鎖的小兒則應預防性給予維生素K。

有人推薦給新生兒常規使用維生素K1 0.5~1mg，以預防低凝血酶原血癥，降低產外傷所致的顱內出血的發生率。在考慮進行外科手術時，也可預防性使用。要不在預產期前1周給母親使用預防劑量（2~5mg/d，口服）的維生素K1，或在分娩前6~24小時給以維生素K1溶液（2~5mg，肌內注射）。服用抗驚厥藥物的妊娠婦女分娩前2周應每天服用維生素K1 20mg以預防胎兒出血。母乳葉綠醌含量低并非由于攝入不足，也不能通過每天吃進去的新鮮綠葉蔬菜貯存。