紅棗枸杞茶的做法有哪些 注意事項是什么

紅棗枸杞茶做法：紅棗經過烤，農村一般都是在煤爐子上烤的，就和大街上烤白薯一樣。如果沒有煤爐子可以用鐵鍋，燒熱后放入紅棗滾炒直到紅棗表面烤黃或烤糊，烤好了以后取3、4個紅棗放入熱水中，在放入枸杞子就可以了。放入冰糖，每個紅棗泡3次左右即可換新紅棗。

【紅棗枸杞茶的功效】

《本草匯言》中記載：枸杞能使“氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。”根據中醫理論，其主要功能是通過補腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。

《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。

由上面紅棗和枸杞的功效可以看出，紅棗枸杞茶的最大功效就是補氣養血，凝神的作用。這款茶最適合經常熬夜的“同學”，紅棗枸杞茶可以讓你恢復精氣神、保持氣色紅潤，保肝護肝，提醒熬夜的朋友一定要常喝！