從白發位置看健康：前額白發預示脾胃失調

　　生活中，你會看到，相同年紀的人，有的滿頭烏發，有的卻兩鬢斑白，白頭發不僅使人顯老，更有健康隱患。下面介紹不同位置的白發預示什么樣的健康問題，并教你白發變黑的方法。

　　白發生出的位置暗示身體狀況

　　位置一、前額白發：脾胃失調

　　前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

　　位置二、后腦勺白發：腎氣不足

　　后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。

　　位置三、兩鬢斑白：肝火旺盛

　　兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

　　白頭發調理方法

　　1、脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

　　2、益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

　　3、這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發人群要保持輕松心情，多食新鮮蔬菜，除以上方法外，按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應，防止白發。可用木梳或者牛角梳梳頭，或用手掌、手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次5分鐘。

　　白發變黑小偏方

　　1、覆盆子烏發方:新鮮覆盆子榨取汁涂發不白。出處：唐代藥學家陳藏器方。

　　2、大麥烏發方:久食大麥頭發不白;和鐵砂、沒石子等染發變黑。出處：唐代醫藥學家孟溉方。

　　3、黑大豆染發方:醋煮黑大豆，去豆取計煎稠，染發變黑。出處：《千金方》。

　　4、烏發糯米泔水:糯米泔水存放兩天后用來洗頭，久而久之，有滋潤美發之功效。白發亦可變黑。出處：傣族民間驗方。