WiFi輻射到底有多大 白領吃什么防輻射

　　5名丹麥女中學生將水芹種子分別放在有WiFi(無線網絡)發射器和無WiFi發射器的房間里培育，12天后發現，普通房間里的種子正常生長，而在有WiFi房間里的種子卻變成了褐色，有的甚至死亡。這不免讓人擔憂：WiFi同樣也會影響人體健康嗎?

　　國際無線電科學聯盟電磁噪聲與干擾委員會中國分會教授高攸剛告訴《生命時報》記者，WiFi其實是一個小的局域網，它具有一個發射機——無線路由器，會對周圍產生電磁輻射。常見的無線路由器工作功率多在30~500毫瓦間，比普通手機的功率小(約125毫瓦~2瓦)。世界衛生組織曾指出，目前沒有證據顯示手機輻射會帶來負面影響，一般來說，打20分鐘的電話，人體吸收的輻射比使用一年無線路由器還多。由此可見，WiFi輻射對健康的影響微乎其微。

　　需要提醒的是，如果WiFi使用不正確，也可能對人體造成傷害。

　　首先，人體接收的輻射量跟頻率有關，頻率越高，傷害越大。因此，家中沒有必要使用功率過大的無線路由器。其次，輻射危害大小還跟距離有關，距離越大，危害越小。業內人士曾于2012年測試發現，在WiFi天線旁1厘米處測得其功率密度為9.1微瓦/平方厘米，小于我國規定的40微瓦/平方厘米。但如果家中有孕婦、小孩、老人或免疫力低下者，則要讓無線路由器與他們的活動范圍保持1米或更遠的距離。最后，最好不要將WiFi設備放置在臥室內，尤其是放在床邊;如果不使用WiFi，最好將無線路由器關閉，以降低不必要的風險;別在腿上使用筆記本電腦，最好將電腦放在桌子或托架上。

　　那么吃什么防輻射呢?

　　黑芝麻：增加細胞免疫，抵抗輻射

　　中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。

　　西紅柿：減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

　　科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少 31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

　　紫菜：抗輻射圣品

　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

　　辣椒：保護細胞的DNA不受輻射破壞

　　辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。

　　綠茶：減輕輻射對人體的不良影響

　　綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。