4種食物最易引起體臭 除臭注意3點

　　生活中有些女性長相漂亮，性格溫和，為什么初次和異性見面后卻得不到二次邀約呢?究其原因可能是因為自身沒有注意到的體臭在從中作怪。通常來說，人身上的體味自己很難發現但他人對此卻非常敏感。對于體臭，即使你每天洗澡清潔，有時候一不小心吃錯了事物也會導致它的產生。那么到底哪些食物會引起體臭呢?不妨來了解一下。

　　最易引起體臭的4種食物

　　1.肉類

　　據科學研究結果顯示，肉對體臭有很大的影響作用，素食主義的男性比肉食主義的男性體臭味要更濃些。雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達到減少體臭的效果，不妨來試一下哦。

　　2.咖喱

　　除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調味料，小茴香雖說對身體有益但它強烈的氣味會從毛孔中散發出來，更容易出現體臭。因此最好的方法是制作咖喱飯時用草豆蔻等姜科植物香料來代替小茴香。據了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。

　　3.大蒜

　　大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據了解大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內迅速轉變成其他物質，這些物質與汗混合后會產生細菌從而散發出很強的異臭味。如果你對這種氣味特別在意的話，可以試著使用白酒醋等來消除蒜臭。

　　4.龍須菜

　　事實上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導致體臭。與其他食物產生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現的異味來自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質發生化學反應后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。目前對于這種異味還沒有特別的消除方法，其實僅僅是尿臭罷了，也不用太過擔心。

　　那么，如何去除體臭

　　1.堅持每天洗澡

　　保持身體清潔這是基本中的基本。使用香皂很好的清洗身體每個部位，可以將一天中的汗啊，污垢啊什么的都通通除掉。

　　2.避免使用一些會留下很重氣味的食物

　　盡量避開諸如蔥，姜，蒜等帶有強烈味道的食物。但有些氣味大的食物含有豐富的營養，是為了健康一定要吃的東西，怎么辦呢?在這種情況下，吃完了可以喝杯牛奶，因為牛奶具有消臭的作用。

　　3.穿吸汗性好的衣服

　　積汗是身體有異味的根本原因，因此一定要選擇親水性，透氣性好的材料做的衣服。在直接接觸肌膚的情況下穿一些的確良之類的是很不可取的做法，應該盡量穿些棉料做的衣服。