注意！中醫里神奇的經絡催眠術

　　催眠，英文hypnotism，其定義有廣義和狹義之分。狹義的催眠是指對人或動物刺激視覺，聽覺或觸覺來引起半睡眠狀態，對人還可以用言語的暗示引起。廣義的催眠則是對特殊的刺激產生的心理狀態的改變。而早在我國古代，就有了關于中醫催眠的說法，現在就讓我們一同去了解一下中醫里的經絡催眠術吧。

　　中醫里的經絡催眠術

　　中醫經絡催眠是指以中醫經絡及五臟藏神理論為基礎，結合現代催眠理論，通過對經絡穴位的點、壓、推拿等手法，結合催眠指導語進行催眠治療的一種操作性催眠技術。

　　中醫經絡理論是在數千年的醫療實踐中發現、總結和完善起來的學說，有著豐富的中醫古文化內涵，指導著中醫針灸、推拿、氣功、藥物歸經等醫療技術，為中華民族的繁衍和健康做出了巨大的貢獻，中醫經絡能被廣泛應用，并被人們認識、接受，且效果明顯，其中人們對經絡治療疾病深信不疑，信念堅定等傳統的文化心里因素有這密切的關系，所以人們對經絡催眠治療效果有著更大的預期，普遍具備了催眠暗示的前提條件。

　　醫療實踐、氣功及循經感傳現象等證實經絡的存在，特別是近代國內外科學家通過聲、光、熱、核、電、磁等物理手段進一部證實經絡的科學性。經絡是客觀存在的生命體，是人體的能量信息傳導、調節系統，經穴是經絡的能量信息端口，同時具有接受和傳出能量和信息的作用。如經絡的聲音傳導、電磁傳導、熱傳導等。

　　經絡是溝通人體臟腑、表里的結構、運行氣血從而調節人體生理功能。“五臟藏神，心主明神，心神總統魂魄，兼和意志”人的五臟精神活動需要經絡聯系協調，又由心神所主。“神、魄、魂、志”五神之間的相互聯系和作用，必須通過經絡的溝通和氣血，而心神與外界的溝通聯系也必須通過“五識”(視、聽、嗅、味、身體)由經絡反映至心神，因此經絡是人體神志、情緒等心理活動的基礎，也是經絡催眠的前提。

　　經絡催眠通過對穴位的點穴按摩，特別是“指顫”手法，基于聲息傳能量傳導、生物電磁傳導對經絡能量信息的激發和傳遞起關鍵推動作用，同時對經絡的調理使人體產生一系列生物作用，如生成多種神經肽、血清素、血管緊張等參與精神意識活動加快了臟腑的功能調節和神志的調控，使催眠變得快速便捷。

　　按摩幾個穴位治失眠：

　　1、天門開穴法：兩拇指指腹緊貼于印堂穴，雙手余指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然后兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反復推摩約1分鐘，此時推摩局部產生熱感，并向眉心集中。

　　2、百會穴點按掌摩法：用右手拇指尖在百會穴點按，待局部產生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反復交替進行約30秒，緊接用掌心以百會穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。

　　3、玉錘叩擊法：以指尖作錘，雙手同時進行，從后向前，從左至右叩擊整個頭部，反復依次緊叩，不可遺漏。叩擊時由腕部發力，甩力均勻，不可太重，不可太輕，以有較強的振蕩感而不覺疼痛為度。約1分鐘。

　　4、十指梳理法：以指代梳，指尖著力于頭皮，雙手同時進行，從前額開始呈扇狀自前向后推摩。手法以揉為主，柔中帶剛。此時會感到頭部輕松舒適感。約1分鐘。