晨起飲用淡鹽水 有一定風險

　　鹽是人體每天必須攝入的物質之一，同時也是一些小磕小碰用來應急的藥品。中醫用鹽的歷史悠久，認為其性味咸寒，有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用。用鹽炮制的中藥多用于補腎固精、利尿和瀉火。

　　先來說說淡鹽水。淡鹽水對大家來說都不陌生，夏季在高溫下作業的人們可喝含鹽汽水來降溫解渴，補充體液。

　　喝淡鹽水的好處：

　　秋冬時節氣候干燥，急慢性咽喉炎、扁桃體炎多發。咽喉感覺輕微不適時，可在早晨用淡鹽水漱口。當咽喉腫痛時，每天用濃鹽湯漱口五六次，能起到消炎殺菌的效果。

　　對于便秘的人而言，早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，可促消化、去口臭、清腸熱、緩解便秘。沙眼和結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有抗炎和明目的作用。

　　除此之外，鹽水還有一大妙用就是泡浴。運動后用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛，洗澡時在浴缸里加幾把鹽，可消除疲勞，還能止癢。如果你不小心被蜂、蝎、蜈蚣等毒蟲叮咬了，可以立即用濃鹽水洗患處，有助于止痛消腫去毒。

　　晨起飲用淡鹽水有一定風險

　　不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人，增高的結果可能還不至于造成血壓出界，但對高血壓患者，則可能是雪上加霜，導致病情波動。

　　另外，對所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的時候，血壓也達到第一個高峰，對心臟病患者來說，清晨是病情波動的最危險時期。因此，任何促使血壓增高的因素，如飲用淡鹽水等，都應避免。這對高血壓患者尤應注意。

　　在早晨喝淡鹽水是一種健康的做法，也是近年來比較流行的。大家都注重自己的健康，身體之所以會出現毛病，就是因為身體的毒素比較多，長時間的積累就會導致疾病的出現。利用早晨的鹽水就可以幫助身體排出毒素，讓身體更加健康。