甲型h1n1流感的預防

甲型H1N1流感是一種因甲型H1N1流感病毒引起的人畜共患的呼吸系統疾病。甲型流感病毒H1N1亞型是甲型流感病毒的一種，也是人類最常感染的流感病毒之一。一些H1N1的種類可以在人類間傳播，包括1918年的流感大爆發，另一些可在雀鳥和豬之間傳播，引起禽流感或豬流感（swine flu）。

豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統疾病，該病毒可在豬群中造成流感暴發。 通常情況下人類很少感染豬流感病毒。近年在美國等地也出現過人感染豬流感病例，患者大多為與病豬有過直接接觸的人。 本次疫情患者感染的是一種H1N1亞型豬流感病毒新毒株，它包含人流感病毒、北美禽流感病毒和北美、歐洲、亞洲三類豬流感病毒的基因片段。

甲型H1N1流感的預防

（1）勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

（2）睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

（3）應保持室內通風，少去人多、不通風的場所。

（4）做飯時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

（5）避免接觸生豬或前往有豬的場所。

（6）咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

（7）常備治療感冒的藥物，一旦出現流感樣癥狀（發熱、咳嗽、流涕等），應盡早服藥對癥治療，并盡快就醫，不要上班或上學，盡量減少與他人接觸的機會。

（8）避免接觸出現流感樣癥狀的病人。

（9）由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對甲型H1N1流感的人用疫苗已開始生產，人注射普通流感疫苗不能有效預防甲型H1N1流感。

（10）普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

公眾可采取何種措施？

（1）避免接觸流感樣癥狀（發熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

（2）注意個人衛生，經常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

（3）避免接觸生豬或前往有豬的場所。

（4）避免前往人群擁擠場所。

（5）咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。

（6）如果生病了，請留在家中，并減少與其他人接觸，避免感染他人。

（7）盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。

參與公眾活動時，要預防甲型H1N1流感及其它傳染病，建議公眾注意：

1、參與活動前：

如有不適，尤其是發燒及/或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應前往活動，應盡早找醫生診治。 雙手應經常保持清潔，接觸公用對象或設施后應洗手。應隨身帶備手帕或紙巾。

2、參與活動期間：

保持良好個人衛生。打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌。在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應洗手。用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。如沒有洗手設施，則使用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。不要隨地吐痰或亂拋垃圾，痰涎應用紙巾包好，棄置垃圾桶內。垃圾亦應棄置進垃圾桶內，不應吸煙。

3、參與活動后：

保持雙手清潔。回家后，應洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細菌。

乘坐交通應該注意什么？

1、在未出現本地感染流感病例之前：

（1）保持車廂/船艙清潔

不要在車廂/船艙內飲食。不要吸煙。 不要隨地吐痰。不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱。如需嘔吐，應使用嘔吐袋。

（2）保持良好個人衛生

避免用手觸摸眼睛、鼻及口。打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。如有呼吸道感染的癥狀或發燒，應及早求醫。

（3）佩戴口罩

乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：有呼吸道感染征狀或發燒的人員；需照顧有呼吸道感染或發燒病者的人員。

2、在出現本地感染甲型H1N1流感病例之后：

除上述措施外，還需：

（1）保持車廂/船艙/機艙空氣流通

如車窗/船窗屬開關式，應適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內空氣流通。

（2）要求協助

若疑是患上甲型H1N1流感，請使用救護車前往醫院；若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內，可要求司機或運輸機構工作人員協助召喚救護車或水警，前往醫院就診。