暈車怎么辦 暈車吃什么好

很多人都會暈車，為什么會暈車呢？暈車吃什么好？我們一起來看看吧。

暈車是什么？

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。由于運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病（航空暈動病）以及宇宙暈動病。

為什么會暈車呢？

內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病癥狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病癥狀。

暈車后，怎么辦？

發病時患者宜閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽堿類藥物：氫溴酸東莨菪；茶苯海拉明（暈海寧、乘暈寧）；鹽酸倍他司汀（抗眩啶）；鹽酸美克洛嗪（敏克靜）；其他如甲氧氯普胺（胃復安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等。

暈車吃什么好？

暈車后可以吃些有香味的食物，如：橘子，，喝點茶水但是不要太濃；坐車前最好不要空腹，提前吃些食物填飽肚子，空腹坐車很容易導致暈車的；可以隨身攜帶一些口香糖等食物，一路嚼著，也會比較好。

暈車的人可以吃些酸味食物，如：檸檬片、話梅等，既可以當零食消磨時光，又可以緩解暈車，是一種不錯的選擇；酒精，坐車前可以適量地喝一點酒，有助于催眠大腦，減緩暈車的癥狀。

在乘車前食用一杯食醋兌水喝下，對暈車能起到很好的預防效果哦；可以使用一些暈車藥，來預防；隨身攜帶清涼油、風油精等等，來擦拭太陽穴，來達到提神的效果，進而預防暈車的現象。

如果實在難受的話就要選擇去醫院接受治療，對身體各個方面進行檢查，乘車之前還要對暈車這一癥狀進行下預防，也可以選擇吃些暈車藥，最好是綠色。天然的食物為宜。這樣才能避免暈車。