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            減肥好幫手 夏日中醫(yī)拔罐減肥效果好

            2015-08-06 09:15:13      家庭醫(yī)生在線

              在當下,各種各樣的減肥方法漫天飛,卻并不是每個人都能夠順利減肥成功,關鍵在于有沒有選對適合自己的減肥方法,在這里給大家分享下我認為比較健康也比較有效的減肥方法——中醫(yī)拔罐減肥。

              拔罐減肥有效嗎

              通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡,平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

              但減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法。

              拔罐減肥穴位

              1、后背穴位:華佗夾脊穴。

              2、腹部穴位:天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

              3、腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。

              4、足部穴位:公孫穴。

              拔罐減肥注意事項

              1、連續(xù)治療3天后改每周治療2次。

              2、拔罐時間因人因季節(jié)而定,一般25分鐘左右。待皮膚紅潤,充血或瘀血時,將罐取下。

              3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷皮膚,動作要迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。

              4、皮膚過敏、局部有炎癥,損傷時不要拔罐。

              5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘,腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘后再定罐效果會更好。

              6、還要做到科學飲食,適當運動,持之以恒。

            (責任編輯:陳倩儀 )

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