減肥好幫手 夏日中醫(yī)拔罐減肥效果好
在當(dāng)下,各種各樣的減肥方法漫天飛,卻并不是每個(gè)人都能夠順利減肥成功,關(guān)鍵在于有沒有選對(duì)適合自己的減肥方法,在這里給大家分享下我認(rèn)為比較健康也比較有效的減肥方法——中醫(yī)拔罐減肥。
拔罐減肥有效嗎
通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過對(duì)局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
但減肥是一個(gè)長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法。
拔罐減肥穴位
1、后背穴位:華佗夾脊穴。
2、腹部穴位:天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。
3、腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。
4、足部穴位:公孫穴。
拔罐減肥注意事項(xiàng)
1、連續(xù)治療3天后改每周治療2次。
2、拔罐時(shí)間因人因季節(jié)而定,一般25分鐘左右。待皮膚紅潤,充血或瘀血時(shí),將罐取下。
3、閃火時(shí)不要接近火罐外口以免灼傷皮膚,動(dòng)作要迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。
4、皮膚過敏、局部有炎癥,損傷時(shí)不要拔罐。
5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘,腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘后再定罐效果會(huì)更好。
6、還要做到科學(xué)飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),持之以恒。
(責(zé)任編輯:陳倩儀 )
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