關注老年癡呆日 老年癡呆的五大禁忌

老年性癡呆是一種嚴重的智力致殘癥，病人從輕度記憶與認知障礙到最后的植物狀態，要歷經幾年甚至幾十年。國際老年癡呆協會為使全社會重視老年癡呆病，將9月21日定為"世界老年性癡呆宣傳日"。

發病年齡 20年降了10歲

全球目前有3560萬癡呆患者，每4秒新增一名癡呆患者，每年新增770萬癡呆患者，中國迄今已超過600萬癡呆患者。目前，老年癡呆已成為繼心血管并腦血管病和癌癥后，老年健康的"第四殺手"。

專家介紹，癡呆癥已不是老年人的“專利”，從近幾年的接診情況看，四五十歲就患癡呆癥的人不在少數。根據國際老年癡呆癥協會公布的一項數據顯示，目前世界老年癡呆癥患者的平均年齡為55歲左右，比20年前的統計提早了10年。老年癡呆癥正逐步呈現年輕化的趨勢。

具體表現如下：

1、近事遺忘：

突出的癥狀是記憶障礙，常是近事遺忘，甚至瞬間即忘，事后也想不起來，即使別人提示也想不起來，總是忘記剛發生的事情，經常性手里拿著某物而找某物，剛吃過了飯說未曾吃，但對以往的陳芝麻爛谷子的事情可清楚記得。家屬有時還會誤認為患者記憶力不錯。

2、詞不達意，絮絮叨叨：

言語表達不流暢，含混遲鈍，常忘記一些字詞。本來想表達一種意思，說出來的卻是另外一種意思，不能確切表明自己的意愿。有時贅述，對一些無關的事糾纏不放，嘮叨不停，總是反復不停地說，或言語重復，語無倫次，令人費解。

3、忘記熟人的名字：

走在街上，明明是老熟人卻叫不出對方的名字。

4、敏感多疑：

認為親人對自己不好，子女不孝。懷疑自己的東西被家人或鄰居給偷走了，經常把貴重的東西變動地方藏起來，而實際上放得并不隱蔽。自己東西找不到總懷疑別人。

5、情感冷漠：

對什么事情都不感興趣，甚至對過去感興趣的事情也覺得索然無味。

6、性格改變：

情緒不穩，喜怒無常，易激怒傷感，抑郁、任性、自私、幼稚或與兒童斤斤計較。

7、計算力下降：

早期計算力變慢，逐漸出現計算錯誤。上街買菜，簡單的賬目算起來很費力，甚至根本不會算了。

老年癡呆的五大禁忌

1、忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等。

人到老年之后，氣血虧虛、營衛不調，五臟六腑功能日益衰退，如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激后，容易發生老年性癡呆。老年人應以積極的心態，做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活，以防止智能衰退，同時還應保持與周圍環境及人群的接觸，以延緩心理的衰老過程。

2、避免損害腦細胞的疾病。

如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發病的誘因。而且忌長期使用降血壓、鎮靜安定劑等藥物，以避免這類藥物對腦功能的干擾，加速病情發展。

3、忌營養攝入不足或維生素缺乏，忌飲酒吸煙。

老年癡呆與飲食有著很密切關系，研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E，防止營養不足引起的智能障礙。吸煙使體內小動脈收縮變窄、加重病情，所以老年人應戒煙戒酒。

4、忌缺乏適當體力活動及腦力勞動。

調查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動，這種持久且適量的活動，不但能促進血液循環及新陳代謝，且能加強神經系統的活動，提高調節能力，這樣有利于防止或延緩智力衰退。

5、忌病人無人照看。

病人由于病情的發展，會出現諸如自傷、傷人、毀物、縱火等行為，因此應有專人照看，以防發生不測意外。

老年人一旦患上老年癡呆癥都會比較麻煩，但是其家屬一定也要做好老人家的工作，在生活上多多關愛他們，也一定要有人看護好老人家！以免發生不良現象。