骨質(zhì)疏松不僅要補鈣 如何治療最好？

　　骨質(zhì)疏松的治療方法有哪些？在很多人的觀念中，骨質(zhì)疏松是缺鈣所致，防骨質(zhì)疏松多補鈣就好。其實沒有那么簡單，骨質(zhì)疏松不單單要補鈣，還要做到以下這些。

　　骨質(zhì)疏松最常見的癥狀：

　　包括了膝關(guān)節(jié)、腰背酸痛、身高縮短和駝背等。骨質(zhì)疏松癥患者常在輕微外力作用下，甚至日常生活中發(fā)生骨折，即所謂的“脆性骨折”。嚴重者甚至咳嗽一聲、上廁所下蹲或系鞋帶時，都會發(fā)生骨折。有的人就是在做很常見的動作——抱小孩時發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松的骨折，常發(fā)生于脊柱、腕、髖(股骨頸)和踝部。脊柱壓縮性骨折時有的會出現(xiàn)劇烈疼痛，連翻身都困難，死亡率高達25%;髖部骨折的老人，50%的患者會因臥床而引發(fā)各種并發(fā)癥，嚴重影響生活質(zhì)量。

　　骨質(zhì)疏松，補點鈣就行了?

　　骨質(zhì)疏松癥是一種發(fā)病機理和治療較為復(fù)雜的骨科疾病，僅靠單純補鈣就能治愈顯然是不可能的，它是一個綜合施治的科學(xué)過程，應(yīng)因人而異，因病施治。就補鈣而言，首先要選擇正確的鈣劑類型，應(yīng)該選擇安全性好、吸收率較高、使用方便的鈣劑，如精制碳酸鈣等。其次，單純補鈣往往難以達到理想療效，須科學(xué)合理的補充鈣及維生素D。鈣及活性維生素D的聯(lián)合應(yīng)用，不僅能促進機體對鈣的吸收，提高骨的質(zhì)量，而且有利于消除因高鈣所導(dǎo)致的副作用，如高鈣血癥、高血壓、腎結(jié)石等。美國食品藥品監(jiān)督管理局推薦元素鈣攝取量為：19~～0歲者，1000毫克/日;大于50歲者，1200毫克/日，同時需補充維生素D。

　　骨質(zhì)疏松不關(guān)補鈣

　　1、維生素D:維生素D在防治骨質(zhì)疏松中必不可少。無維生素D，人體便不能吸收和利用鈣，常人每日約需400國際單位的維生素D(相當(dāng)于]100毫升牛奶，—片多維丸或每周30—60分鐘的日光浴)，過量的維生素D對人體有害。維生素D進入肝臟后，經(jīng)過一系列羥化酶促反應(yīng)，生成1，25(OH2)D等活性代謝產(chǎn)物參與骨代謝。羅鈣全也稱鈣三醇，是維生素D活性代謝產(chǎn)物之一，不僅能促進腸道鈣離子吸收，增加遠曲腎小管對尿鈣的重吸收，而且活化破骨細胞使骨吸收和活化成骨細胞促進骨形成。

　　2、雌激素:絕經(jīng)期后，雌激素水平下降，造成骨質(zhì)丟失，使骨骼開始變脆，雌激素替代療法能防治骨質(zhì)疏松，降低骨折發(fā)生率;減少絕經(jīng)期的癥狀，如潮紅、陰道分泌減少、脾氣暴躁、失眠和多汗等;降低血中膽固醇水平，從而減少心臟病的發(fā)生。雌激素替代方法可以口服、注射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房觸痛和體液潴留。一些婦女可再次來月經(jīng)，但不會懷孕。有人提心雌激素致癌，如在治療中同時使用孕激素，可以減少癌的危險性。對已有典型骨質(zhì)疏松者，選用降鈣素、二磷酸鹽、氟化鈉等能迅速減輕疼痛，緩解病情，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。對已發(fā)生骨折的病人，加強外科治療，防止并發(fā)癥。