吃什么可養胃？胃不好的人飲食有這些禁忌

胃不好的人吃什么好？都市生活中，往往會有胃部不適的癥狀，這要怎么辦呢？小編認為，吃對水果對胃來說是很重要的。接下來，小編為大家盤點了胃不好適合吃的水果和不能吃的水果，快來一起看看都有哪些吧。

胃不好能吃什么水果

體質燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養胃的水果。

腹瀉：宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養胃的水果。

胃潰瘍：不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

便秘：不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。

除此之外，哪些水果不適合胃不好的人吃呢？

胃不好不能吃什么水果

山楂開胃易患結石。山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

鮮棗好吃棗皮扎胃。鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

獼猴桃通便但“燒心”。中醫認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在寒冷的季節里，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

日常養胃的飲食禁忌

不要暴飲暴食，要少食多餐。

不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料；

不要喝酒抽煙；

不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等；

不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應；

少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。

吃什么養胃？別錯過以上幾種養胃食物哦。