皺紋來的快？按摩+飲食趕走它

　　皺紋是許多愛美女士所擔(dān)憂的東西，想要看上去年輕，有皺紋怎么能行?可是，無論你是誰，皺紋總是會慢慢地慢慢地爬上你的臉，沒有是否，只有快慢之分。想要讓皺紋遠離你，或者說比別人來的慢，最關(guān)鍵還是從自身護理入手。

　　消除皺紋面部按摩步驟：

　　1、將兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達到雙眼下方時，改向兩側(cè)面頰移動。

　　2、用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移，到前額處時再用全部手指輕輕按壓。

　　3、用雙手食指，無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側(cè)移動，在顴骨時用所有手指輕輕按壓。

　　4、用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。

　　5、用雙手食指及無名指分別由兩眼內(nèi)眥(內(nèi)眼角)開始向外眥移動，到顳部(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫。

　　6、用一只手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至發(fā)際，再換另一只手同樣方法進行，重復(fù)3—4次。

　　7、將面部用溫水沖洗干凈后，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。

　　消除眼周皺紋法：

　　1、首先用食指按住雙側(cè)睛明穴，每秒做強按壓一次，共按壓5-10次。

　　2、用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按壓5-10次。

　　3、用食指按壓雙側(cè)瞳子穴，每次按壓一次，共按壓5-10次。

　　飲食偏方去皺抗衰老

　　蜂蜜洗臉

　　蜂蜜具有滋潤和殺菌的作用，用來洗臉有使皮膚光潔、細嫩、祛斑、保濕等四大功效。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

　　白醋洗臉

　　白醋洗臉有什么好處?白醋洗臉的正確方法你知道嗎?用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，軟化角質(zhì)層，還有美白、殺菌的作用。

　　雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度稀釋再使用。

　　綠茶洗臉

　　綠茶洗臉皙有光澤。綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的!它不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。

　　綠茶還可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。

　　飲水法

　　飲水是給機體內(nèi)部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環(huán)，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。