吃阿膠補血要辨清體質 阿膠的食用方法

　　說到阿膠，大家都非常的熟悉，阿膠是補血的佳品，很多的女性朋友都吃過阿膠，的確有很好的滋補功效。阿膠有著不同的食用方法，方法不同效果也不同。下面我們就為大家介紹幾種有關阿膠的功效和經典吃法，讓你盡情滋補。

　　阿膠對女性的功效

　　1、美容養顏

　　阿膠能夠滋潤肌膚，有利于肌膚的保健與護理。它能夠使女性臉色紅潤，增加肌膚的光澤度，使皮膚變得細嫩。

　　2、補血，治療一些出血癥狀

　　阿膠能夠促進人體內造血，提高人體內懂得紅細胞及血紅蛋白的含量，對于缺鐵性貧血和失血性貧血有很好的療效;而且，對于便血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有比較好的療效。

　　3、調經安胎

　　由血虛而引起的月經不調可用阿膠進行調理，有血瘀、血熱等這些原因而引起的月經不調亦可用阿膠配以其他藥材進行調理。另外，阿膠能補陰血，所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等物質，都有助于安胎。

　　4、改善睡眠質量

　　阿膠通過滋陰養血補虛而制約擾動心神之火，維護神經功能，有較強的鎮靜作用，能夠改善睡眠質量。

　　使用阿膠補血要辨清體質

　　中醫治病健身最講究辯癥，不同體質的人對于中藥的使用都有著不同的要求，阿膠在古代一般是給出血嚴重的病人來使用的，普通人很少當做保健品來使用，因為服用阿膠有著一些禁忌，這些禁忌往往被現代人忽視，很容易吃著昂貴的阿膠卻損害了健康。

　　阿膠屬滋補品，帶有滋補品的通病，就是性黏膩，不利于脾胃的消化吸收，現代人大都脾胃虛弱，服用阿膠會加重脾胃負擔，導致腹脹、食欲下降、惡心嘔吐等問題。阿膠收斂性強，止血效果好，這也帶來一個弊端，就是容易使血液郁滯而不暢通，心腦血管不好的病人容易出現血栓，所以服用阿膠一定要請教醫生，分清體質來使用。

　　阿膠的食用方法：

　　1、阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免“上火”。

　　2、阿膠滋陰補血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。

　　3、用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。

　　4、治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。

　　5、治療肺結核咳血：阿膠研成細末，每次服20-30克，每日2-3次，溫開水送下，或熬成糊狀飲下。均配用常量西藥抗結核藥。

　　6、治療胎動不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克(打荷包蛋服)。