六大癥狀助你自測是否敏感肌妹子

春季是皮膚過敏高發季節，對于敏感肌的MM來說尤為煩惱，除了需要把冬季的護膚品做了大轉變，還得逐步適應夏季的護膚產品。你的皮膚是否敏感肌？敏感肌MM如何護膚更科學？

敏感肌的自我檢測

過敏性肌膚都有特定過敏原，有內在因素以及外在因素。內在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導致皮膚瘙癢紅腫等過敏現象。外在因素，則有可能是環境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵寵物，也有可能是化妝品中的香精、化學性防腐劑等引發皮膚過敏。另外，季節交替、壓力過大或疲勞時也會導致皮膚過敏。一般來說敏感肌自我檢測，可看以下六大癥狀：

癥狀1：肌膚出現脫皮現象

肌膚突然出現粗糙的部分或是脫皮的現象都代表你有敏感膚質，簡單來說就是肌膚缺水，此類肌膚的保養方式要維持肌膚的保濕度，使用溫和香味且零油保養品，另外要特別避開含酒精或是其它太刺激性的成分。

癥狀2：肌膚對於冷熱相當敏感

每當換季的時候，敏感肌女孩又會面臨到肌膚的不適狀況。避免用太熱或太冷的水來洗臉，出門前也要確保肌膚已經涂上防曬產品，才不會讓肌膚直接曝曬在紫外線之下。

癥狀3：臉上冒痘或粉刺

敏感肌女孩最不樂見的就是臉上如雨后春筍般浮出的痘痘和粉刺，要解決這個棘手的問題，首先要確保每天都有徹底地做好洗臉和卸妝兩個步驟。

癥狀4：臉部持續泛紅

每當換季時，就容易感到干癢、刺痛或泛紅等現象。有時候我們從臉上就能讀出一些肌膚警訊，像是還沒有化妝就看到臉頰出現泛紅的現象，這時候讓肌膚降溫可以紓緩血管匙持續擴張所造成的肌膚泛紅狀況，選擇保濕效果的面膜。

癥狀5：對較刺激性的成分產生過敏反應

造成肌膚干燥的罪魁禍首通常不是保養品本身的成分，而是過度涂抹所引起的肌膚過敏現象。另外還要避免使用混合成分的保養品，除此之外還要時常檢查保養品是否過期。

癥狀6：容易被太陽曬傷

敏感肌如何保養？

1、敏感時嚴禁過于復雜的保養方式

在肌膚敏感時，再用復雜的保養品類來護膚是絕對NG的，因為這樣只會增加肌膚的負擔。最明智的做法應該是，以舒緩肌膚為主，為肌膚補充充足的水分，抑制發炎，降低皮膚的刺激。

2、挑選溫和的潔面品

在選擇潔面品時，應盡量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品。敏感肌在潔面后，含水量會變低，務必要及時涂抹上護膚品，避免肌膚產生緊繃、泛紅、瘙癢等狀況。

3、選擇成分簡單的護膚品

基礎護膚時，以修護及保濕為主，選購產品時，更是要成分越簡單越好，建議可選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品，具有舒緩作用的產品更佳。

4、上妝需輕柔

可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜，先擠出適量在手背上，以海綿分多次輕輕蘸取均勻按壓在臉上，不要遺漏邊邊角角以及過度摩擦和拉扯肌膚。

5、換季暫停煥膚

在換季時，敏感肌膚的防御力會有所降低，所以臉部去角質、蒸臉等護膚程序需要暫停，并且最好更換自己熟悉的護膚品，盡量少更換沒有使用過的護膚品，尤其是油膩，含香精、酒精、水楊酸、果酸等成分的護膚品。

6、要防曬更要安全

敏感肌需要防曬霜的保護，但并不是所有的防曬霜都適合敏感肌膚使用，在選擇品類上，我們應該盡量避免使用噴霧或凝膠的防曬品，這兩種類型的防曬品容易令肌膚變得更干，更易令皮膚干燥發癢。