常做水療保持好身材 盤點水療按摩手法

 　　水療是什么?水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用于人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。

　　水療有哪些功效

　　為保持身體健康兼維系良好身材，必須考慮多種因素，譬如說提取低卡路里飲食，運動，刺激血液循環與淋巴循環，松弛緊張肌肉，多休息，這些都是水療的一部分。另外，水療還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有元素，恢復細胞內部的平衡，可惜由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。

　　水療治療最普遍應用于預防特殊疾病，例如心臟血管病與對抗疲勞。由于人體內部所有器官都與皮膚上反射區域保持互動關聯，因而水療的水床在治療過程中便可產生安撫的效果，由此減少人體腦部與脊髓的血液總量。

　　各種水療按摩手法介紹

　　指壓一以手指做身體穴道的按摩。

　　水中指壓一在水中由治療師帶動，利用水的動力、浮力與拽曳力來達成放松效果。

　　反射按摩一利用人體的反射區進行神經反射按摩，通常在腳底與手臂進行。

　　催眠按摩一利用臉部與身體的按摩技巧，使顧客放松，快速睡著。

　　經絡按摩一依穴道與經絡能量運行原理，進行人體按摩，治療特定癥候。

　　淋巴按摩一按照淋巴結與淋巴循環路徑，進行淋巴排毒引流按摩。

　　瑞典式按摩一以按、揉、推、撫、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循環，放松肌肉。

　　治療性按摩一配合醫生做特別的復健或輔助性治療按摩。

　　氣卦七輪能量按摩一根據印度阿蘇吠陀的七輪原理，進行人體各能量中心的平衡按摩。