健康自測：手心長斑警惕胃病

　　在氣色形態(tài)手診法中，手心對應(yīng)人體胃部。從無名指畫一條豎直平分線，這條線與生命線之間以手心為圓心的圓形區(qū)域就是胃區(qū)了。如果您在此處發(fā)現(xiàn)有各種各樣的斑點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)警惕胃部病變的發(fā)生。

　　手心長斑警惕胃病

　　白斑：淺表性胃炎

　　如果您發(fā)現(xiàn)掌心出現(xiàn)兩三個以上比較明顯的白點(diǎn)，一般說明有淺表性胃炎。這類人常感覺飯后上腹部不適，有飽悶及壓迫感，有時還有惡心、嘔吐、胃痛等癥狀，建議盡快去醫(yī)院檢查。

　　這里要注意將胃炎的“白斑”與胃功能不良的手心“發(fā)白”區(qū)別開來。胃功能不良的人，一般整個胃區(qū)偏白，但并不是明顯的斑點(diǎn)。胃炎的白斑則有兩個特點(diǎn)，一是白點(diǎn)密集分布，如果白點(diǎn)是均勻分散開的，則不具有診斷價值。此外，我們可以輕按胃區(qū)，按完過一會兒再看，是不是這幾個白點(diǎn)還在，如果一直存在，說明是疾病引起的，具有參考價值。如果只是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的暫時性白點(diǎn)，則不用過分擔(dān)心。

　　紅斑：胃熱

　　手掌胃區(qū)如果出現(xiàn)若干個紅色小斑點(diǎn)，那說明是因?yàn)槲笩嵋鸬南δ軉栴}，如果生活中還比較喜歡吃寒涼食物，就可以更加肯定病因了。 胃熱多因嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起，應(yīng)當(dāng)注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，以溫、軟、淡、素、鮮為原則。

　　褐斑：胃潰瘍

　　如果手掌胃區(qū)呈現(xiàn)單一的褐色斑點(diǎn)，一定要引起重視，經(jīng)過多年的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這通常代表著胃部已經(jīng)開始出現(xiàn)潰瘍問題。胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點(diǎn)。

　　有胃或十二指腸潰瘍的人，

　　吃藥防胃病別在這4個時刻吃

　　錯誤一：飯后吃拉唑和嗎丁啉。奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物具有抑制胃酸的作用，空腹用效果較好。嗎丁啉是增加胃動力的藥物，一般在服用后半小時到一小時起效，建議飯前半小時服用，否則不能及時緩解腹脹癥狀，吃得太晚可能更容易餓，造成進(jìn)食過多，加重胃部不適。

　　錯誤二：喝酒應(yīng)酬前吃。經(jīng)常喝酒應(yīng)酬容易傷胃，有人認(rèn)為吃胃藥能“預(yù)防”，實(shí)際上并非如此。理論上，胃黏膜保護(hù)劑等藥物能減少酒精直接接觸胃，減少相應(yīng)刺激。但實(shí)際上，應(yīng)酬中一般飲酒量較大，靠服胃藥護(hù)胃不一定有效，酒精還可能影響藥物作用，引起不良反應(yīng)。

　　錯誤三：熬夜胃不舒服就吃。熬夜時常會覺得胃不舒服，原因是熬夜會刺激胃酸分泌，這時自行用藥很容易出錯，反而加重癥狀。例如熬夜引起的消化功能紊亂用拉唑類藥物基本無效，吃嗎丁啉效果更明顯，建議咨詢醫(yī)生后服用。

　　錯誤四：喝水前吃胃黏膜保護(hù)劑。胃黏膜保護(hù)劑是個大概念，服用時間不能一概而論。一般來說，這類藥最好在飯前半小時吃，但也有部分藥物需在飯后吃。此外，吃完胃黏膜保護(hù)劑不宜立即喝水，否則會將藥物剛在胃黏膜上鋪設(shè)好的“保護(hù)層”沖淡或破壞，影響效果。