中醫如何治療月經不調 做回“正經”女人

 　　相信大部分女人都不喜歡來月經，會覺得煩躁麻煩，尤其是當你的月經提前或者推遲報道時更是令人懊惱，因為它的不準時會打亂你很多的生活計劃。但月經不調也是迫不得已的，生氣急躁也沒用，還不如靜心飲食調理來得有效。

　　中醫常用調經方法：

　　1、理氣：在于通調氣機，開郁行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調經疏肝為先，疏肝經自調。調經不先理氣，非其治也。

　　2、扶脾：在于益氣血之源，以健脾升陽為主。張景岳云：調經之要，貴在補脾胃以資血之源。

　　3、補腎：填補經血以固本，稍佐助陽之品，使腎中陰陽平衡，經血供旺，經自調。

　　4、經調氣血，氣為血之帥，血為氣之母。病在氣者，當以治氣為主，佐以養血，病在血者則以治血為主，佐以補氣行氣。

　　中醫食療調理月經不調：

　　1、茴香酒

　　做法：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　功效：主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　2、月季花茶

　　功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經不調、痛經等癥。

　　3、綠茶紅糖水

　　做法：用綠茶煮1碗濃茶，去渣加入紅糖調味即可飲用。適用于月經前，每日2劑，可連用數天。

　　功效：主治月經提前，量多，顏色發紅或發紫等癥狀者。

　　4、山楂桂枝紅糖湯

　　功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。