經(jīng)期洗頭危害不小 注意4事項

最近一則資訊讓很多人恐懼萬分，其中提到：如果在月經(jīng)時，洗頭發(fā)、吃冰冷食物，會讓污血殘留在子宮之內(nèi)，導(dǎo)致荷爾蒙分泌失調(diào)，而引發(fā)乳癌、子宮癌。

這則消息聽起來有幾分道理，因為從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經(jīng)期別吃冷東西，可是這樣做真會引發(fā)癌癥嗎？ 婦科專科醫(yī)師對此說法進行了澄清。

經(jīng)期洗頭與癌癥沒有直接關(guān)系

坊間傳聞：“月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。”

醫(yī)師解答：不對。荷爾蒙（內(nèi)分泌）失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。

雖然經(jīng)期洗頭與癌癥沒有直接關(guān)系，但經(jīng)期還是少洗頭為好，因為稍不注意可能有以下危害呢：

經(jīng)期洗頭的危害有哪些？

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

減少危害，經(jīng)期洗頭應(yīng)該注意哪些事項？

經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項，切忌盲目。

1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下；

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；

3、同時洗頭的時間不要過長；

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。