負(fù)離子療法可幫助不同體質(zhì)高血壓患者降溫

盛夏天氣濕熱，加上空調(diào)造成的室內(nèi)外高溫差，不少高血壓患者會(huì)出現(xiàn)血壓“打擺子”的現(xiàn)象。在這特殊的季節(jié)，要穩(wěn)定血壓，最主要的對(duì)策就是避暑降溫。“不同類型的高血壓患者應(yīng)會(huì)科學(xué)使用空調(diào)：肝火型患者氣溫調(diào)低一些關(guān)系不太大，但氣虛型和痰濕型的患者就不能過(guò)分貪涼，建議室溫保持在27～28℃就好，并盡量保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，縮小室內(nèi)外溫差。”

另外，氣虛型和痰濕型的患者給身體降溫要盡量“悠著點(diǎn)”。從高溫的室外進(jìn)入到屋里，不少人習(xí)慣一下子把空調(diào)開到十幾二十度，先涼下來(lái)再慢慢往上調(diào)。這種做法容易使血管從原來(lái)的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，為血壓升高埋下伏筆。同樣，在空調(diào)房里逗留長(zhǎng)時(shí)間后也不宜馬上出門。因?yàn)橥饷婢褪恰皾L滾熱浪”，血管會(huì)突然擴(kuò)張。正確的做法是預(yù)先關(guān)空調(diào)、開窗門，讓室內(nèi)外溫差縮小，給身體和血壓的變化提供一個(gè)緩沖期，這樣血壓就不太容易“上躥下跳”了。

發(fā)現(xiàn)自己血壓高后，不要放任不管，也不要急著吃降壓藥，我們應(yīng)客觀理性的對(duì)待。

1、確定是否是高血壓。有時(shí)可能是假性的高血壓，其具有的偶發(fā)性的特點(diǎn)，一般是要反復(fù)測(cè)量血壓3次以上，才能確定是不是患了高血壓。

2、改善生活方式。發(fā)現(xiàn)血壓高后，要改善自己的生活方式，飲食要節(jié)制，少糖少油少鹽，保證充足的睡眠，抽時(shí)間多做做運(yùn)動(dòng)。

3、盡量少用降壓藥。降壓藥用多了會(huì)形成依賴，是藥三分毒，長(zhǎng)期使用對(duì)身體會(huì)構(gòu)成傷害，所以不到萬(wàn)不得以少用降壓藥。

4、加強(qiáng)血壓的測(cè)量。高血壓患者要注意加強(qiáng)血壓的測(cè)量，最好是自己備有個(gè)血壓測(cè)量器，每天測(cè)量一次。

此外，負(fù)離子對(duì)人體療養(yǎng)功能的發(fā)現(xiàn)，讓傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)“根治高血壓是天方夜譚”的定論慢慢產(chǎn)生了松動(dòng)。臨床醫(yī)學(xué)證實(shí)，人體血細(xì)胞電子被掠奪會(huì)破壞血漿蛋白膠體的穩(wěn)定性，導(dǎo)致血液粘稠，這是高血壓的“源頭”，而被人體吸收的負(fù)離子可以恢復(fù)血細(xì)胞膜電位，同時(shí)有效改善心功能和心肌營(yíng)養(yǎng)不良狀況，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流量，調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，從而對(duì)緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有良好效果。負(fù)離子療法雖然不確切地保證根治高血壓，但它從高血壓發(fā)病的根源著手，大大提高了高血壓患者的生活質(zhì)量，同時(shí)解決了傳統(tǒng)醫(yī)療手段治標(biāo)不治本的問(wèn)題。