如何減緩衰老的程度？ 負(fù)離子療法助你防“老”

我們的日常生活習(xí)慣往往會決定了我們健康問題，好習(xí)慣延年益壽，壞習(xí)慣加速衰老。在日常生活中又有哪些壞習(xí)慣會影響身體健康呢？以下幾個(gè)習(xí)慣，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。衰老一直都是女人最為害怕的事情，但是卻又是拒絕不了的事情。那么，你知道為什么女人會早衰嗎？又該怎么樣減緩衰老程度呢？還原離子療法可防止“女人衰老”。研究證實(shí)：負(fù)離子能夠幫助排出皮膚的代謝產(chǎn)物，促進(jìn)皮膚細(xì)胞活化，防止早衰，對于美容有極佳效果。

為什么女人會早衰？

1、愛賴床

充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)體力，但這并不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后習(xí)慣“戀床”，遲遲不愿起來，總要蒙著被子再“瞇”一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常的生物鐘規(guī)律，造成大腦皮質(zhì)過長時(shí)間抑制，從而導(dǎo)致大腦供血不足，白天精神萎靡。賴床還會推遲早餐時(shí)間，打亂腸胃活動規(guī)律，時(shí)間一長，容易誘發(fā)胃炎、消化不良等疾病。

2、久坐不動

對于一些上班族來說，一上班就是一整天，有時(shí)候還加班熬夜到很遲，他們有的人是只要坐下來就不想動了，回到家還是一動不動的窩在沙發(fā)里面。不要簡單地以為久坐只會傷害到頸椎、脊椎。

人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽和久坐不動；美國研究表明，久坐的人比常運(yùn)動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%。

3、飯后喝濃茶

飯后喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化，影響營養(yǎng)成分的消化吸收。如茶葉中含有茶堿，茶堿可干擾蛋白質(zhì)、微量元素的吸收，尤其是微量元素如鈣、鋅、鐵等與茶堿同時(shí)存在時(shí)，吸收率明顯下降。茶葉中含有大量鞣酸，飯后喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質(zhì)同鞣酸結(jié)合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。另外茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發(fā)缺鐵性貧血。

4、蔬果吃得少

大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。千萬別小看這一生活習(xí)慣帶來的危害。由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關(guān)。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進(jìn)腸道蠕動，帶走有害物質(zhì)。老不吃蔬菜水果，會增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。三是導(dǎo)致缺乏維生素。研究顯示，不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人，因?yàn)槿鄙佴?胡蘿卜素，肺癌發(fā)病率要高7倍；缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發(fā)的重要原因。專家指出，要保證身體需要，每天應(yīng)吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當(dāng)于一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠(yuǎn)離癌癥的最好辦法。

5、長期熬夜晚睡

不規(guī)律的睡眠及壓力，會影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象，還可能會患脂漏性皮炎。

負(fù)離子療法

影響生物體健康的要因是大氣中的正離子與負(fù)離子。環(huán)境條件良好，負(fù)離子豐富，能夠維持健康；環(huán)境調(diào)節(jié)不好，正離子增強(qiáng)，生物體氧化，會引起早衰、癌癥等各種疾病。

負(fù)離子療法的治療效果是森林浴效果，將紅外線與負(fù)離子、堿性空氣清新器的送風(fēng)適當(dāng)混合，給予人類自然界樣的舒適。因此，雖然是在室內(nèi)，但是就好像是在晴朗的天氣時(shí)到戶外或是森林，置身于清爽的自然環(huán)境中一樣，能夠得到放松，從而進(jìn)行治療。祛除平常過剩的精神緊張，以輕松的心情進(jìn)行全身治療。

這個(gè)療法是將能夠幫助細(xì)胞生理功能的負(fù)離子適量給予生物體（世界發(fā)明），使循環(huán)于生物體中的鈉及鈣的電離量增大，酸化的血液變成弱堿性，所以細(xì)胞得到活化，防止早衰。