脫發危害多 吃什么能預防脫發

在我們生活身邊有相當多的人有著脫發的困擾，因為這直接給患者的形象造成很大的影響，那么該怎么治療呢，專家稱想要治療好掉發還得看掉發的原因是什么？男性脫發原因是不同，大家要合理預防。

男性掉發是是什么原因造成的

1、遺傳因素：男性掉發是是什么原因造成的？通常這是最為常見的一種，專家稱脂溢性脫發的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見。

2、男性掉發是是什么原因造成的，脫發的基因也是重要的因素之一，專家稱男性只要有一個脫發的基因，即會造成脫發，而女性因脫發基因是隱性的原故，因此不會有脫發脫發的外觀出現，除非同時有二個脫發基因。

2、年齡原因：再次，年齡的因素也是不可避免的一種，專家稱年齡隨著男子年齡的增長，脂脫的發病率亦逐漸增加，脂禿常發于17-20歲的男青年，30歲左右為發病高峰，以后隨年齡的增加，雖然發病率減少，但癥狀加重，最后變成禿頭。

3、雄性激素：現代醫學證實，脂溢性脫發者，其雄性激素大都較多，這主要是睪丸分泌的雄性激素進入血液循環后，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使頭發脫落。

那么脫發會有哪些危害影響呢？

1、首先對于患者脫發會有哪些危害影響，首當其沖的就是找對象困難，這是很多人在意的。據有關數據顯示，高達百分之九十的女性朋友選擇不脫發的有房產男士作為伴侶，因為脫發在她們心中是“最不帥”的代名詞。由此許多脫發者成了無人打理的“剩男”。同樣，個別女性脫發者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。

2、求職難：脫發會有哪些危害影響其中還有求職困難，專家稱，目前很多人找工作是比較看重形象外貌的。脫發現在還導致人們求職變得困難，因為現在大部分的單位招聘員工都是很看重形象的，許多“形象不佳”者常常被婉拒入門，其中許多脫發者在求職時就遭遇這種困惑。

3、關系變窄：最后脫發會有哪些危害影響中還有是患者的的關系變窄。脫發還可能導致人們的社交關變窄，這是因為脫發者會由于形象問題，封閉自我，他們在人際關系上的突圍常常是屢戰屢敗，時間一長，脫發者甘于現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時，他很難在這個社會上取得大的發展空間。

多吃什么食物能預防脫發

預防脫發，一日三餐中應該多吃含蛋白質的食物，要知道，我們人體每天攝取的蛋白質，其實是頭發的助長劑。日常生活中，常見的諸如新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等食物，都含有非常豐富的蛋白質。經過腸胃的消化吸收后，這些食物會在人體內被分解成各種氨基酸，進入血液循環系統，頭發根部的毛乳頭會對這些氨基酸進行吸收，并合成角蛋白，在經過角質化作用，就形成了我們的頭發。因此，從這個程度上來說，及時補充蛋白質是擁有一頭烏黑靚麗的秀發的最重要前提。

除了多吃含蛋白質的食物，預防脫發還要多吃維生素類食物，維生素A缺乏會造成頭發脫落和頭皮屑。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。

當然，我們人體中的微量元素是不可或缺的，如果缺失也會導致脫發。微量元素中的銅、鐵等對于頭發的健康起著至關重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等），可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。