人老了聽力不行？護耳小貼士還你好聽力

隨著我國老齡化社會的到來，60歲以上的老年人已達1.3億人，其中30%的老年人患有聽力障礙。老年性聽力損失與耳病已成為影響老年人晚年生活質量的重要因素。

老年性耳聾有哪些危害

1、老年人一旦患上老年性耳聾，必須要足夠重視，否則影響的不僅僅是生活質量，還可能帶來其他危害——

2、耳聾使老人的語言辨別率和表達能力出現嚴重下降，致使老年人缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，并可能導致老年癡呆的發生。

3、耳聾給老年患者的生活、學習和工作帶來極大負擔，令老人的適應能力變差，使得患者被逐漸隔離于社會。

4、耳聾可能傷害到患者的心理，造成其自卑感，從而做事消沉、退縮，不愿與人交流，久而久之變得脾氣暴躁。

5、聽力殘疾會嚴重損害老年人的身心健康，不僅直接導致溝通交流障礙，還會引發多種心理問題。

下面推薦幾個護好雙耳的小貼士：

遠離二手煙

香煙的氣味會刺激寶寶嬌嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在這兩個部位存活繁殖，從而降低抵抗力，一旦病菌進入到中耳，就容易造成感染。因此，如果你或家人有吸煙的嗜好，現在你們有了一個最好的戒煙理由——為了寶寶的健康。

遠離嗓音

新生寶寶的耳朵是很嬌貴的。需要受到保護。最重要的是避免讓寶寶長期被包圍在強烈的聲音之中。比如，不要在寶寶旁邊大聲開著音響或是大聲地連續開幾個小時的電視。因為如果寶寶長時間處于嘈雜的環境里，內耳細胞纖毛就會被損壞。

不要總是掏耳朵

大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔，但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多余的耳垢。用棉簽自發的掏和戳反會起到相反作用，而且還會將耳垢推向內耳。來自美國的耳鼻喉專家Jeffrey H。 Spiegel博士還建議不要去做耳燭。“這些實際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。”如果你認為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。

避免環境和紫外線侵害

盡管可以自我分泌保護類的油脂，但外耳廓卻會常常會因暴露于外界環境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經常性的保濕非常關鍵。夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害，太陽的直射甚至可以導致皮膚癌的產生。所以涂抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜（含二氧化鈦及氧化鋅成分）來保護這些敏感區域。另外，記住在早晨的護膚步驟中可別落下你的雙耳。

防止耳環金屬過敏反應及耳朵撕裂

金屬分子的結構決定其是否會引發身體敏感反應，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會過敏。金子純度越高，皮膚發生敏感反應的幾率越小。Spiegel博士告訴我們：“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會產生問題。”然而類似于鎳的金屬卻常會讓耳朵過敏，引起炎癥和結痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質的耳環就會過敏的原因。