玩電腦竟致人不育 如何預(yù)防男人不育癥

玩電腦竟會玩出不育？這并不是聳人聽聞的事！入冬以來，氣溫越來越低，“被窩族”也大量涌現(xiàn)。不少年輕人下班回家喜歡爬進(jìn)暖烘烘的被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個(gè)小時(shí)刷微博、看電影、玩游戲。這就是“被窩族”們的抗冷策略，但他們卻忽略這樣可能會帶來的一些輻射傷害，甚至不育。

玩電腦玩出不育原因有三個(gè)：

1、久坐致陰囊溫度升高。

正常情況下，精子的發(fā)生與生長需要35~C的相對低溫條件，玩電腦就勢必處于久坐狀態(tài)，這會使得陰囊和會陰部局部溫度升高，由于高于了精子正常的生長發(fā)育所需要的生理溫度，從而導(dǎo)致睪丸生精障礙，精液質(zhì)量下降，帶來精子異常性不育的發(fā)生。

2、久坐壓力增大。

久坐勢必使得睪丸、附睪和精索受壓過長，從而影響睪丸新陳代謝，導(dǎo)致睪丸部位血液循環(huán)受到影響，廢物排泄不暢，對精子的生成或儲存不利都是極為不利的。

3、久坐勢必遭受電腦長時(shí)間的輻射。

玩電腦的人都知道電腦有輻射，但并不是每個(gè)人都知道睪丸是對輻射最為敏感的組織之一，久坐勢必遭受電腦長時(shí)間的輻射，而長時(shí)間的電腦輻射容易導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的改變，甚至殺死精子。如若有把筆記本放在腿上玩的人，那么就更加危險(xiǎn)。

男性如何預(yù)防不育

慎重使用的抗生素

雖然抗生素和不育癥的關(guān)系不大，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)某些抗生素可能會影響精子的質(zhì)量，主要表現(xiàn)為精子數(shù)目和運(yùn)動能力，即“游走”的能力降低。這些抗生素包括硝基呋喃類，如呋喃西林；大環(huán)內(nèi)酯類，如紅霉素。你可以換用青霉素或喹諾酮類抗生素。

少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡個(gè)澡或者沖個(gè)淋浴本沒什么，但是因?yàn)樗疁馗哂隗w溫，所以每次時(shí)間過長的話就會減少精子的產(chǎn)生。每天洗桑拿的時(shí)間不要超過15分鐘，溫度要低與98%。

少使用潤滑劑

膠凍或其他一些潤滑劑也許會使性交變得容易，但是這些用品中即使不含有殺精子的物質(zhì)也會損害精子的運(yùn)動功能。

改掉吸煙這個(gè)惡習(xí)

如果你吸煙，那么你當(dāng)爸爸的可能就會隨著煙霧絝消失了。精子蠕動遲緩、數(shù)目減少可能與吸煙有關(guān)。此外一些研究也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)配偶雙方都吸煙或只是男方吸煙，那么會使流產(chǎn)的發(fā)生率增加64%。