痛風怎么辦？中醫穴位按摩有療效

患有痛風的患者一定都了解關節疼痛、腫脹、僵硬、發熱的感受，尤其喝酒之后，那種鉆心般的疼痛，讓人難忘，那么有什么好方法可以治療痛風呢？下面中醫就為大家推薦穴位按摩治療痛風的方法以及痛風患者的飲食禁忌。

中醫穴位按摩輔助治療痛風

第一步，可先輕柔昆侖穴，10分鐘后移到膻中穴，同上再按內關及心包經其他的穴位，結束時可以對膽經進行按揉。

第二步，可先找到小腿脾經進行按摩，結合腎經的復溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔，然后達到補肝的目的。

第三步，通過對太沖穴的按摩，從太沖揉到行間穴讓體內的一些難以排泄的尿酸物質及廢物得以排泄。

注意：當痛風發作時，按摩的同時用熱水泡腳，可以令痹癥得到減輕。

作用：通過長時間這種按摩，令那些長時間堆積于關節處的鈉鹽得到溶解，通過尿液排出體外。令心、肺、腎臟功能恢復，然后達到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風疼痛的目的。

中醫穴位按摩用于別的疾病治療較為常見，而用于痛風只能當作一種輔助治療手段，可是根據臨床研究發現，它的治療效果一點也不比藥物的效果差。

痛風患者飲食注意事項

①碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

②少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

③大量喝水，每日應該喝水200毫升至3000毫升，促進尿酸排除。

④禁酒。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

⑤限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

⑥蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。