心理+飲食雙管齊下 讓你遠離早泄

早泄是很多男性都不想要的一個事情了。那在夏季的時候早泄有哪些飲食原則呢？夏季早泄除了飲食外還需注意什么？

早泄患者還需要做好護理，通常有以下幾個事項需要注意：

一、注意不亂補，不亂吃藥

很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現上火現象。事實上，絕大多 數年輕人什么都不虛，根本沒有必要進補，就算要進補，也要在中醫師的指導下進行。

二、注意明確診斷

治療早泄弄清楚病因是很關鍵的，必須知道早泄是疾病導致的，還是精神因素引起的，然后再進行針對性的治療，這樣才能確實有效。

三、注意女方配合的重要性

在早泄的治療中，女方的配合可起到很大作用。丈夫患上早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚的心理，切忌埋怨、責怪男方。

四、注意穩定好自己的情緒

治療任何疾病，穩定好自己的心態是關鍵，有的早泄就是因為心理因素造成的，故對男性來說保持好的心態，對早泄的治療是很有幫助的。

早泄患者吃什么好：

赤小豆烏梅飲

組成：赤小豆20克，竹葉10克，烏梅10克。

用法：赤小豆、竹葉洗凈，置鍋中，加烏梅、清水500毫升，急火煮3分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，分次飲用。

功效：清熱利濕。

主治：早泄，屬肝經濕熱型，伴口苦脅痛，小便黃赤，陰囊濕癢者。

薺菜米粥

組成：薺菜50克，粳米50克。

用法：薺菜洗凈，切細，置鍋中，加清水500毫升；加粳米，急火煮開3分鐘，改文米煮30分鐘，成粥，趁熱食用。

功效：清熱利濕。

主治：早泄，屬肝經濕熱型，伴口苦脅痛，小便黃赤者。