家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文
            傷寒
            掛號(hào)科室:感染科 同類疾病:霍亂細(xì)菌感染布氏桿菌病細(xì)菌性痢疾麻風(fēng)病

            女人吃韭菜美容護(hù)肝 晚上不宜吃

            2016-08-31 10:31:13      家庭醫(yī)生在線

            韭菜是我們常吃的一種食物,最出名的就是韭菜炒雞蛋,幾乎是每個(gè)家庭的必備小菜,但是韭菜雖好,晚上能吃韭菜嗎?女人能多吃韭菜嗎?女人吃韭菜又有哪些好處呢?

            女人吃韭菜的好處

            美容:韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤(rùn)肺,還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。

            保護(hù)肝臟:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。

            殺菌消炎:韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

            散瘀活血:韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。

            通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌。

            降血脂:韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、貧血與動(dòng)脈硬化,所以不妨適當(dāng)多吃韭菜。

            晚上吃韭菜好嗎?

            晚上盡量少吃韭菜。

            韭菜雖然說有很豐富的營(yíng)養(yǎng),但是韭菜的粗纖維含量可能比我們想象中的多,很多人吃韭菜會(huì)有這樣的感受,就是老一點(diǎn)的韭菜根本嚼不動(dòng),所以說韭菜其實(shí)是很難消化的,韭菜吃進(jìn)人體內(nèi)需要大量的胃液來消化,所以如果吃得多的話會(huì)對(duì)腸胃造成損傷,而且晚上本來就是腸胃休息的時(shí)候,強(qiáng)制讓腸胃劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有害的,所以盡量少吃,而且很可能出現(xiàn)消化不良的情況。

            (責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 国产高清一区二区三区| 精品无码国产一区二区三区AV| 久久一区不卡中文字幕| 日韩一区二区三区在线精品| 亚洲一区精品视频在线| 99久久国产精品免费一区二区 | 一区二区日韩国产精品| 国产乱码精品一区二区三区香蕉| 国产在线精品一区二区不卡| 国产成人久久一区二区不卡三区| 国产自产V一区二区三区C| V一区无码内射国产| 日韩精品福利视频一区二区三区| 亚洲国产福利精品一区二区| 无码国产精品一区二区免费16| 三上悠亚国产精品一区| 综合久久一区二区三区 | 午夜精品一区二区三区免费视频| 国产一区二区视频在线播放| 女人和拘做受全程看视频日本综合a一区二区视频 | 中文字幕在线观看一区二区三区| 国产成人精品亚洲一区| 国产精品一区电影| 国产乱码精品一区二区三区四川 | 无码日韩精品一区二区三区免费| 国产在线一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 日韩免费视频一区二区| 色窝窝无码一区二区三区| 少妇特黄A一区二区三区| 制服丝袜一区在线| 激情无码亚洲一区二区三区| 在线电影一区二区| 国产高清在线精品一区小说| 精品国产一区二区三区AV性色| 香蕉一区二区三区观| 久久一区二区明星换脸| 黑巨人与欧美精品一区| 国产成人精品一区在线| 亚洲国产老鸭窝一区二区三区| 日韩精品一区二区三区老鸭窝|