胃病會"傳染"？預防胃病注意6大事項

張先生近日感到胃部隱隱作痛，總有飽脹感，有時候還常常泛酸，到醫院一查，被診斷為慢性胃炎。可是，張先生十分疑惑，自己平時有良好的飲食習慣，怎么會得胃病呢？通過檢查發現：張先生的胃病是由幽門螺桿菌引發的胃炎，而這種胃病是會“傳染”的。

胃病是會“傳染”？

現在已經可以肯定幽門螺桿菌與胃腸道疾病中的4種密切相關：慢性胃炎、消化性潰瘍病、胃癌和胃黏膜相關性淋巴樣組織惡性淋巴瘤。幽門螺桿菌是目前人類感染最為普遍的細菌，全世界約一半的人口感染幽門螺桿菌。人是幽門螺桿菌惟一的傳染源，而且它的傳染性很強，進食不清潔的食物和接吻，都能導致幽門螺桿菌的傳染。我國習慣共用餐具而不實行分餐，所以幽門螺桿菌感染率比西方習慣分餐的國家高得多。經常在外有“飯局”的人，感染的幾率很大；家庭內也往往同時發現有感染的現象。吃飯時感染幽門螺桿菌的人可以通過唾液等消化道分泌物傳染給其他人，有的家里一個人得了胃病，其他人也很容易陸續染上胃病。因此，切斷幽門螺桿菌的感染途徑是預防胃病的有效方法。

預防胃病的6大注意事項

一、注意勞累過度：

過度勞累會引起胃腸供血不足、胃黏膜分泌失調，也會導致各種胃病的發生。

二、注意不能濫用西藥：

不少西藥對胃都有較大刺激，久服會損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及胃潰瘍的發生。一些解熱鎮痛藥（如阿斯匹林、保泰松、消炎痛等）、激素類藥（如強的松、地塞米松等）、抗菌藥（如紅霉素等），在服用時要嚴格遵照醫囑，謹慎使用。

三、 注意講究衛生：

現已證實，幽門螺桿菌是導致胃炎、胃潰瘍和胃癌的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等傳染。因此，講究衛生、不混用他人的餐具和牙具可以預防幽門螺桿菌感染，防止各種胃病的發生。

四、注意不宜長期大量飲用濃茶咖啡：

大量飲用濃茶或咖啡濃茶和咖啡都可通過神經反射以及直接影響使胃黏膜出血、分泌功能失調、黏膜屏障破壞，從而促進胃潰瘍發生。

五、注意合理飲食：

飲食不均饑餓時胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁會造成不良刺激；暴飲暴食則會使胃壁過度擴張，使食物在胃中停留時間過長，這也會對胃造成很大的傷害。

六、注意飲食速度：

細嚼慢咽有利于食物的消化，細嚼慢咽時唾液分泌增多，又有保護胃粘膜的作用。如果進食時狼吞虎咽，食物未經充分咀嚼，勢必增加胃腸的負擔。