長時間一個姿勢易患頸椎病 治療推薦4個中藥方

如今頸椎病成了常見病，尤其對長期伏案工作的人而言，經常感覺頸部酸脹難受，在空調屋待久了不適感更強烈，可拍頸椎X片或者做磁共振檢查又都正常，西醫稱之為疲勞綜合征。中醫認為，這是由于頸部經脈不暢所致。《黃帝內經·病機十九條》提到：“諸痙項強，皆屬于濕。”水濕之邪的祛除，可通過上升清陽、下降濁水實現。

頸部不適的原因有很多種

1、長時間一個姿勢

我們周圍很多人，工作起來廢寢忘食，忘記了吃飯忘記了時間。很多時候維持某一個姿勢時間長了，脖子會感到酸疼，比如坐在電腦面前時間長了，脖子會感到難受。這時候只要起來舒展一下身子，運動一下頭部，很快就能得到舒緩，同時要減少坐在電腦前的時間。

2、睡覺姿勢不正確

還有一種情況比較常見，就是睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會非常疼，特別嚴重的需要到醫院診療，一般情況輕微的只需要多動一下脖子，輕輕地對脖子部位進行一下按摩，正常情況大概一天左右就會恢復。

3、收到外力撞擊

如果脖子受到外力撞擊，又或者是不小心扭到了脖子，從而引發脖子疼痛，前者的話可能需要進行冷敷受傷部位，有創傷的可能還要進行包扎，而后者則必須要在脖子上安裝一個固定架，用來矯正脖子處的骨骼。

頸椎病吃什么中藥最好？治療頸椎病的中藥方子：

中藥1、艾葉藥方：

艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。 天涼時可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可，第三次需換藥；天熱時需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失。

中藥2、生川烏藥方

藥物以防風、艾葉、細辛、生川烏、生草烏、透骨草、伸筋草、羌活、獨活、千年健、花椒、威靈仙為主，如有高血壓者加菊花，上藥共做成一藥枕，夜間放于相當于第6、7頸椎部位，使頭部處于過伸位，或放于痛點亦可。

中藥3、白花蛇藥方

白花蛇（焙黃）10克，乳香、沒藥、肉桂、川烏、草烏、白芥子、川椒各5克，麝香1.5克。加冰片少許，共研為細末，裝瓶閉封，用時取藥粉少許撒在3*4厘米的膠布上，貼于頸部壓痛最明顯處，每周換藥2次，4周為1個療程。

中藥4、白附子藥方：

采用白附子、細辛、川芎、白芷、菊花、薄荷、桑葉、艾葉、夏枯草、冰片、磁石等20 多味藥，制成長40cm，寬13cm的長圓形的保健枕。將枕置于頸項下、耳下、肩上部位，頭懸空，距床面2～3cm，頭面后伸；使負重點下移而形成頭與軀干對抗牽引狀態，每晚睡前和晨起各1次，每次臥枕30分鐘。