準(zhǔn)媽媽易得高血壓 常按3個(gè)穴位輕松解決

孕婦跟老年人一樣，抵抗力比較弱，懷胎十月辛苦，容易情緒不穩(wěn)定而導(dǎo)致血壓升高，繼而引發(fā)高血壓。孕婦高血壓怎么辦呢？為你介紹準(zhǔn)媽媽高血壓防治方法。

準(zhǔn)媽媽易得高血壓

準(zhǔn)媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣驟冷，情緒不穩(wěn)定，這些都有可能導(dǎo)致血壓大大升高。當(dāng)血壓超過140/90 mmHg就稱為高血壓，高血壓可引起全身各器官的血流灌注減少，如心、腦、肝、腎，包括子宮和胎盤的供血都將減少，因此對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的安全都將產(chǎn)生威脅。每年的冬季都是妊娠高血壓的高發(fā)時(shí)節(jié)，所以患有高血壓準(zhǔn)媽媽在冬季一定要時(shí)刻注意自己的血壓波動(dòng)。

高血壓的癥狀究竟有哪些呢？

第一、肢體麻木

高血壓的癥狀表現(xiàn)為肢體的麻木，一般是高血壓患者的手指和腳趾的麻木，還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺，有的高血壓患者還會(huì)出現(xiàn)，頸部和背部的肌肉的緊張和酸痛。

第二、頭暈

高血壓患者出現(xiàn)頭暈癥狀，有些是一過性的，常在突然下蹲或者起立時(shí)出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的，頭暈是高血壓的癥狀主要表現(xiàn)，其頭部有持續(xù)性沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對(duì)周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎，基底動(dòng)脈供血不足時(shí)，可能出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。

第三、全身癥狀

高血壓的患者癥狀表現(xiàn)在全身，通常表現(xiàn)為頭暈痛，并且情緒特別容易激動(dòng)和注意力不集中的癥狀，有的患者還會(huì)伴有頸部的板滯。

高血壓病 三個(gè)穴位搞定它

準(zhǔn)確地說，太溪、太沖、曲池3個(gè)穴位對(duì)降壓有一定的保健作用和益處，但是高血壓患者要想控制病情，平時(shí)應(yīng)以降壓藥為主，配合日常的保健方法。

中醫(yī)認(rèn)為，高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經(jīng)常面色紅，脾氣相對(duì)暴躁，容易著急，血壓波動(dòng)比較大。肝腎陰虛的人，經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動(dòng)不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩臟的問題，肝主藏血，沒有腎水的滋潤，它就升發(fā)太過，血管的壓力加大，血壓就會(huì)升高；如果腎水充足的話，就能以柔克剛，中和肝的那份“剛性”，血管也會(huì)變得相對(duì)柔韌。血管彈性變好了，就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。

腎經(jīng)上的太溪穴補(bǔ)腎陰就是給“樹”澆水；太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過，可以說是肝經(jīng)上最負(fù)責(zé)任、最任勞任怨的；大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅(jiān)持按揉這3個(gè)穴位，確實(shí)能起到比較好的肝腎保健作用。但是，中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽和調(diào)節(jié)人體機(jī)能，作用是緩慢的。因此，已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療，應(yīng)該以降壓藥為主，配合日常的穴位按摩保健，來達(dá)到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。對(duì)于《降壓歌》的最后一句，枸杞子、菊花確實(shí)可以明目清火祛肝火，對(duì)平穩(wěn)血壓有一定的作用，可以適當(dāng)服用。