家庭醫生在線首頁 > 養生 > 健康生活 > 還原離子 > 正文

            負離子治療儀預防骨質疏松

            2016-10-17 16:54:41      家庭醫生在線

            人到老年,骨骼的保健是個重要課題。老人骨質疏松,預防重于治療,重點要防止骨質進一步快速流失,要保護好脆弱的骨質。而維護一副質量完好的骨骼,就要從日常的生活習慣做起。

            1、飲食補鈣

            保證每天一杯牛奶,多吃富含鈣質的深綠色蔬菜,這樣可以在活性維生素D充足的情況下,使鈣質在夏季被身體大量吸收,有助于防治骨質疏松。在飲食方面要合理營養,適當攝入含鈣比較高的一些食品,例如:豆類、還有海產品等等。同時還要有足夠的新鮮蔬菜和水果攝入,促進維生素的吸收,以滿足機體的需要。不要過多地食入蛋白質和咖啡因。

            2、多到戶外走走

            運動可以促進骨骼對鈣質的吸收,預防骨質疏松。中老年人最好每天堅持30分鐘以上的戶外活動。專家指出現在的人,有一點點太陽就打傘,確實不是一個很好的現象,要適當的曬曬太陽。每天最好有20-30分鐘,接收紫外線,有利于通過維生素D的增加,來達到鈣的吸收,從而預防骨質疏松。

            3、吸一吸負離子

            負離子可以抑制活性氧,防止細胞被氧化。負離子還可以使細胞外液形成堿性環境(PH=7.35~7.45),這也是最適合細胞組織新陳代謝旺盛的PH值。負離子可以中和酸性物質,使血液呈偏堿性。它既可以不對細胞造成無謂的負擔,又可以保持生物的常性,以創造良好的細胞環境為基礎,使細胞組織的新陳代謝變得活躍。這樣子,骨芽細胞和破骨細胞也可以重新恢復活力,促進骨形成和骨吸收,從而增加骨量。

            堀口昇品牌是以世界負離子第一人,離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌,擁有全球獨創的負離子醫療專利技術“離子變換器”,可產生等同自然界的負離子(還原離子),并于1996年成功研發世界首臺具有劃時代意義的還原離子治療儀。

            (責任編輯: )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码片vr一区二区三区| 国产成人一区二区三区电影网站| 在线视频一区二区| 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 怡红院AV一区二区三区| 亚洲高清美女一区二区三区| 色欲AV蜜臀一区二区三区| 久久se精品一区精品二区| 国产成人精品无码一区二区| 看电影来5566一区.二区| 一区二区三区四区视频| 精品无码人妻一区二区免费蜜桃 | 激情亚洲一区国产精品| 亚洲Av无码一区二区二三区| 亚洲AV无码一区二区三区在线| 色欲AV蜜桃一区二区三| 亚洲美女一区二区三区| 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一| 亚洲.国产.欧美一区二区三区| 另类ts人妖一区二区三区| 丰满人妻一区二区三区视频| 国产精品毛片一区二区| 亚洲av无码不卡一区二区三区| 无码人妻一区二区三区免费看| 久久精品一区二区三区AV| 性盈盈影院免费视频观看在线一区 | 亚洲一区二区三区国产精品| 国内偷窥一区二区三区视频| 蜜臀AV一区二区| 在线一区二区三区| 三上悠亚精品一区二区久久| 亚洲国产一区在线| 国产一区二区精品在线观看| 国模无码一区二区三区不卡| 亚洲色偷偷偷网站色偷一区| 麻豆国产在线不卡一区二区| 亚洲中文字幕无码一区| 波多野结衣久久一区二区| 一区二区三区免费在线视频| 无码乱人伦一区二区亚洲一| 精品国产区一区二区三区在线观看|