盤點能減肥的6種中藥 哪些人適宜服用?
你知道嗎?有一些我們常見的中藥也具有減肥的作用,如果合理服用就能起到瘦身的效果。不過,并不是所有人都適合服用中藥減肥。下面一起來看看中藥減肥的方法以及適用人群吧。
6種中藥能減肥
何首烏:何首烏生用,潤腸通便效果強,其有效成分大黃酚可促腸道活動。格外合適血脂含量高的,服用后會有利于排便。
山楂:有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類 等藥物成分,具有顯著的擴大血管及降壓效果,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功用。
決明子:有平喘、利膽、保肝、降壓成效,并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有推進胃腸活動,鏟除體內宿便,下降血脂、血壓的效果。
車前子:能利水消腫,養肝明目,祛痰止咳。格外關于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。
陳皮:陳皮富含揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫文刺激效果,可推進消化液的排泄,掃除腸管內積氣,添加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。
荷葉:性味甘澀平,入脾經,是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝,連服3個月后,體重降低,并有顯著的降血脂作用。
哪些人能服用中藥減肥
對于因不良飲食習慣造成的肥胖最為適合,對于由疾病引起的繼發性肥胖不適合。
對于腹部脂肪堆積過多的人更為適合對于其他類型的肥胖相對較差。
對于單純脂肪增多的肥胖較為適合,對于以肌肉增多為主的肥胖不太適合。
中藥減肥一定要選對藥材才行。
(責任編輯:潘瑋璐 )
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